Info
Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Sezon 2016
Sezon 2015
Sezon 2014
Sezon 2013
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 5
- 2017, Kwiecień3 - 6
- 2017, Marzec3 - 4
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 2
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec17 - 2
- 2016, Maj17 - 4
- 2016, Kwiecień15 - 3
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 1
- 2016, Styczeń14 - 3
- 2015, Grudzień12 - 1
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 7
- 2015, Sierpień16 - 17
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec14 - 15
- 2015, Maj18 - 15
- 2015, Kwiecień25 - 8
- 2015, Marzec22 - 25
- 2015, Luty16 - 9
- 2015, Styczeń17 - 9
- 2014, Grudzień15 - 17
- 2014, Listopad8 - 8
- 2014, Październik12 - 8
- 2014, Wrzesień12 - 22
- 2014, Sierpień22 - 20
- 2014, Lipiec24 - 15
- 2014, Czerwiec28 - 4
- 2014, Maj30 - 24
- 2014, Kwiecień25 - 8
- 2014, Marzec25 - 10
- 2014, Luty23 - 4
- 2014, Styczeń13 - 6
- 2013, Grudzień9 - 4
- 2013, Listopad30 - 5
- 2013, Październik31 - 3
- 2013, Wrzesień28 - 2
- 2013, Sierpień34 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec32 - 6
- 2013, Maj25 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec15 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2014
| Dystans całkowity: | 834.38 km (w terenie 70.00 km; 8.39%) |
| Czas w ruchu: | 31:30 |
| Średnia prędkość: | 26.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.03 km/h |
| Suma podjazdów: | 799 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (84 %) |
| Suma kalorii: | 5342 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 104.30 km i 3h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 42.07km
- Czas 01:30
- VAVG 28.05km/h
- VMAX 44.60km/h
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 152 ( 84%)
- Kalorie 1480kcal
- Sprzęt Focus CULEBRO SL 3.0 - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Sezon zimowy rozpoczęty...
Niedziela, 30 listopada 2014 · dodano: 30.11.2014 | Komentarze 3
Sezon zimowy rozpoczęty,czyli pierwszy raz tej jesieni wsiadłem na Trenażer...Już zapomniałem jak na nim człowiek się zapaca... :)
Zalewało mi oczy jakby mnie ktoś z konewki oblewał...
Na szosie przy tym wysiłku pewnie 40km./h bym jechał., ... ;)
Trenażer:
-na "prostej"
-korba 50,
-kaseta 6,7
-trenażer 5
-na "podjazdach"
-korba 34
-kaseta 5,6
-trenażer 10
- DST 157.86km
- Czas 06:09
- VAVG 25.67km/h
- VMAX 40.60km/h
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Czwartek, 27 listopada 2014 · dodano: 28.11.2014 | Komentarze 0
Dojazdy Poniedziałek - PiątekZ dnia na dzień coraz zimniej,a dzisiaj zimny wiatr dał mi się we znaki ...
- DST 157.90km
- Czas 05:59
- VAVG 26.39km/h
- VMAX 42.00km/h
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Czwartek, 20 listopada 2014 · dodano: 22.11.2014 | Komentarze 2
Dojazdówka - Tygodniówka czyli w tę i we w tę... ;)Do tego znów złapałem laczka i musiałem wymienić oponę bo ajzol tym razem wlazł bokiem i rozpierniczył oponkę. :(
- DST 132.58km
- Teren 20.00km
- Czas 05:01
- VAVG 26.43km/h
- VMAX 43.60km/h
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca...
Sobota, 15 listopada 2014 · dodano: 15.11.2014 | Komentarze 0
Środa - SobotaPowroty przez L.M.
Jeden laczek o 5:30 rano (to wkur...) ;)
- DST 63.10km
- Czas 01:59
- VAVG 31.82km/h
- VMAX 50.03km/h
- Kalorie 1411kcal
- Podjazdy 207m
- Sprzęt Focus CULEBRO SL 3.0 - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Listopadowa wiosna...
Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 11.11.2014 | Komentarze 0
Rano zaspałem na wszystkie ustawki,więc jak słoneczko zaczęło przygrzewać wyszedłem na szosę.Pogoda jak wiosną!!! :)
Trasa:
CAD avg: 87
- DST 49.19km
- Teren 30.00km
- Czas 02:15
- VAVG 21.86km/h
- VMAX 43.60km/h
- Kalorie 937kcal
- Podjazdy 308m
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
W ostatniej chwili...
Poniedziałek, 10 listopada 2014 · dodano: 10.11.2014 | Komentarze 3
Dzisiaj po kilku dniach przerwy od roweru i spędzaniu czasu na siedzeniu,jedzeniu i "nawadnianiu"... ;) postanowiłem trochę pokręcić w terenie.Rano (11:20) spojrzałem na FB czy ktoś może czasami chcę pokręcić i okazało się że wczoraj Dawid rzucił takie hasło i umówił się z Jackiem o 12 na Cytadeli...
Zdążyłem w ostatniej chwili... już startowali...
Pojechaliśmy nadwarciańskim do Biedruska a stamtąd do Puszczy zielonka i na Dziewiczą Górę,tam zrobiliśmy kółeczko XC i zaczęliśmy wracać do domu przez Koziegłowy...
Momentami było ostro i jak dla mnie,za szybko i ostro... wychodziło "nawadnianie" ;)
Fotki "pożyczone" © JPbike
zjazd "killer"
Bardzo udany "tlenik"
- DST 166.57km
- Teren 20.00km
- Czas 06:32
- VAVG 25.50km/h
- VMAX 41.30km/h
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca...
Piątek, 7 listopada 2014 · dodano: 08.11.2014 | Komentarze 0
Poniedziałek - PiątekCztery powroty przez Lasek Marcelinski
- DST 65.11km
- Czas 02:05
- VAVG 31.25km/h
- VMAX 42.30km/h
- Kalorie 1514kcal
- Podjazdy 284m
- Sprzęt Focus CULEBRO SL 3.0 - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
We Mgle...
Niedziela, 2 listopada 2014 · dodano: 02.11.2014 | Komentarze 0
Plany na dziś były takie: Gdzie oczy poniosą... ale ze względu na ograniczoną widoczność padło na Maltę.Mgła była taka że nie było widać przeciwległego brzegu...
CAD avg: 86