Info
Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Sezon 2016
Sezon 2015
Sezon 2014
Sezon 2013
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 5
- 2017, Kwiecień3 - 6
- 2017, Marzec3 - 4
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 2
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec17 - 2
- 2016, Maj17 - 4
- 2016, Kwiecień15 - 3
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 1
- 2016, Styczeń14 - 3
- 2015, Grudzień12 - 1
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 7
- 2015, Sierpień16 - 17
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec14 - 15
- 2015, Maj18 - 15
- 2015, Kwiecień25 - 8
- 2015, Marzec22 - 25
- 2015, Luty16 - 9
- 2015, Styczeń17 - 9
- 2014, Grudzień15 - 17
- 2014, Listopad8 - 8
- 2014, Październik12 - 8
- 2014, Wrzesień12 - 22
- 2014, Sierpień22 - 20
- 2014, Lipiec24 - 15
- 2014, Czerwiec28 - 4
- 2014, Maj30 - 24
- 2014, Kwiecień25 - 8
- 2014, Marzec25 - 10
- 2014, Luty23 - 4
- 2014, Styczeń13 - 6
- 2013, Grudzień9 - 4
- 2013, Listopad30 - 5
- 2013, Październik31 - 3
- 2013, Wrzesień28 - 2
- 2013, Sierpień34 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec32 - 6
- 2013, Maj25 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec15 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2016
| Dystans całkowity: | 1022.20 km (w terenie 210.00 km; 20.54%) |
| Czas w ruchu: | 42:39 |
| Średnia prędkość: | 23.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4908 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (91 %) |
| Suma kalorii: | 11739 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 63.89 km i 2h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 190.20km
- Teren 50.00km
- Czas 07:46
- VAVG 24.49km/h
- VMAX 46.70km/h
- Sprzęt Kellys THORX 10 - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 30 września 2016 · dodano: 01.10.2016 | Komentarze 0
Od poniedziałku do piątku + jeden laczek.- DST 11.50km
- Czas 00:53
- VAVG 4:36km/h
- HRmax 161 ( 90%)
- HRavg 149 ( 83%)
- Kalorie 979kcal
- Aktywność Bieganie
Z buta
Czwartek, 29 września 2016 · dodano: 01.10.2016 | Komentarze 0
Malta i Olszak. Kategoria Bieganie
- DST 10.80km
- Czas 00:48
- VAVG 4:26km/h
- HRmax 173 ( 97%)
- HRavg 163 ( 91%)
- Kalorie 1039kcal
- Aktywność Bieganie
zaBIEGaj o FUNdusze
Sobota, 24 września 2016 · dodano: 24.09.2016 | Komentarze 0
Dystans: 10800m.Czas: 00:48:10
Miejsce OPEN: 23 na 179
w kat.wiek.: 4 na 27
Życiówka poprawiona i obecnie na 10 km. wynosi 00:44:14 :)
Kategoria Bieganie, Sezon 2016
- DST 10.10km
- Czas 00:44
- VAVG 4:21km/h
- HRmax 165 ( 92%)
- HRavg 153 ( 85%)
- Kalorie 850kcal
- Aktywność Bieganie
Z buta
Czwartek, 22 września 2016 · dodano: 24.09.2016 | Komentarze 0
- DST 192.70km
- Teren 50.00km
- Czas 07:18
- VAVG 26.40km/h
- VMAX 49.30km/h
- Sprzęt Kellys THORX 10 - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Czwartek, 22 września 2016 · dodano: 24.09.2016 | Komentarze 0
- DST 8.30km
- Czas 00:36
- VAVG 4:20km/h
- HRmax 160 ( 89%)
- HRavg 147 ( 82%)
- Kalorie 645kcal
- Aktywność Bieganie
Z buta
Niedziela, 18 września 2016 · dodano: 24.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 35.90km
- Teren 25.00km
- Czas 02:04
- VAVG 17.37km/h
- VMAX 38.10km/h
- Sprzęt Kellys THORX 10 - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka z synem...
Sobota, 17 września 2016 · dodano: 24.09.2016 | Komentarze 0
- DST 180.50km
- Teren 40.00km
- Czas 07:18
- VAVG 24.73km/h
- Sprzęt Kellys THORX 10 - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 16 września 2016 · dodano: 24.09.2016 | Komentarze 0
- DST 116.00km
- Czas 03:04
- VAVG 37.83km/h
- VMAX 53.20km/h
- HRmax 171 ( 96%)
- HRavg 149 ( 83%)
- Kalorie 3352kcal
- Podjazdy 283m
- Sprzęt B'twin Mach 700
- Aktywność Jazda na rowerze
III Bike Challenge
Niedziela, 11 września 2016 · dodano: 17.09.2016 | Komentarze 0
Dystans:120km. (organizator) , 116km (według licznika)czas: 03:03:59
Miejsce w kat.wiek.: 50 / 202
Miejsce OPEN: 323 / 1632
CAD avg: 90
Kategoria Sezon 2016
- DST 65.90km
- Czas 02:10
- VAVG 30.42km/h
- VMAX 41.60km/h
- HRmax 172 ( 96%)
- HRavg 143 ( 80%)
- Sprzęt B'twin Mach 700
- Aktywność Jazda na rowerze
Malta...
Piątek, 9 września 2016 · dodano: 12.09.2016 | Komentarze 0
Kilka kółeczek wokół Malty ...CAD avg: 86