Info
Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Sezon 2016
Sezon 2015
Sezon 2014
Sezon 2013
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 5
- 2017, Kwiecień3 - 6
- 2017, Marzec3 - 4
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 2
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec17 - 2
- 2016, Maj17 - 4
- 2016, Kwiecień15 - 3
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 1
- 2016, Styczeń14 - 3
- 2015, Grudzień12 - 1
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 7
- 2015, Sierpień16 - 17
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec14 - 15
- 2015, Maj18 - 15
- 2015, Kwiecień25 - 8
- 2015, Marzec22 - 25
- 2015, Luty16 - 9
- 2015, Styczeń17 - 9
- 2014, Grudzień15 - 17
- 2014, Listopad8 - 8
- 2014, Październik12 - 8
- 2014, Wrzesień12 - 22
- 2014, Sierpień22 - 20
- 2014, Lipiec24 - 15
- 2014, Czerwiec28 - 4
- 2014, Maj30 - 24
- 2014, Kwiecień25 - 8
- 2014, Marzec25 - 10
- 2014, Luty23 - 4
- 2014, Styczeń13 - 6
- 2013, Grudzień9 - 4
- 2013, Listopad30 - 5
- 2013, Październik31 - 3
- 2013, Wrzesień28 - 2
- 2013, Sierpień34 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec32 - 6
- 2013, Maj25 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec15 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2016
| Dystans całkowity: | 1239.50 km (w terenie 107.00 km; 8.63%) |
| Czas w ruchu: | 49:50 |
| Średnia prędkość: | 24.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 502 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (93 %) |
| Suma kalorii: | 7347 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 72.91 km i 2h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 197.60km
- Teren 50.00km
- Czas 07:19
- VAVG 27.01km/h
- VMAX 46.70km/h
- Sprzęt Kellys THORX 10 - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Czwartek, 30 czerwca 2016 · dodano: 01.07.2016 | Komentarze 0
- DST 10.00km
- Czas 00:44
- VAVG 4:24km/h
- HRmax 168 ( 94%)
- HRavg 160 ( 89%)
- Kalorie 927kcal
- Aktywność Bieganie
IV Poznański bieg Piotra i Pawła
Niedziela, 26 czerwca 2016 · dodano: 26.06.2016 | Komentarze 0
Czas: 00:44:34
Miejsce Open: 131 na 801
Miejsce M4: 19 na 113
Strat do najlepszego Open: 00:11:26
Strata do najlepszego M4: 00:06:22
Obecnie życiówka na 10km wynosi 00:44:34
Kategoria Bieganie, Sezon 2016
- DST 38.90km
- Teren 18.00km
- Czas 02:28
- VAVG 15.77km/h
- Sprzęt Kellys THORX 10 - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka z synem...
Sobota, 25 czerwca 2016 · dodano: 26.06.2016 | Komentarze 0
- DST 122.20km
- Czas 04:50
- VAVG 25.28km/h
- VMAX 44.10km/h
- Sprzęt Kellys THORX 10 - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 24 czerwca 2016 · dodano: 26.06.2016 | Komentarze 0
- DST 7.10km
- Czas 00:33
- VAVG 4:38km/h
- HRmax 168 ( 94%)
- HRavg 152 ( 85%)
- Kalorie 631kcal
- Aktywność Bieganie
Z buta
Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 26.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 78.70km
- Czas 02:59
- VAVG 26.38km/h
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Wtorek, 21 czerwca 2016 · dodano: 26.06.2016 | Komentarze 0
- DST 14.00km
- Teren 14.00km
- Czas 01:01
- VAVG 4:21km/h
- HRmax 175 ( 98%)
- HRavg 166 ( 93%)
- Kalorie 1367kcal
- Aktywność Bieganie
Z Biegiem Warty
Niedziela, 19 czerwca 2016 · dodano: 21.06.2016 | Komentarze 0
Czas: 01:00:44
Miejsce Open: 4
Miejsce M4: 2
Strat do najlepszego Open: 00:06:48
Strata do najlepszego M4: 00:01:04
Kategoria Sezon 2016, Bieganie
- DST 7.10km
- Czas 00:32
- VAVG 4:30km/h
- HRmax 159 ( 89%)
- HRavg 145 ( 81%)
- Aktywność Bieganie
Z buta
Sobota, 18 czerwca 2016 · dodano: 21.06.2016 | Komentarze 0
"Rozgrzewka przed wartą"- DST 165.00km
- Czas 06:16
- VAVG 26.33km/h
- Sprzęt Kellys THORX 10 - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Czwartek, 16 czerwca 2016 · dodano: 21.06.2016 | Komentarze 0
- DST 10.10km
- Czas 00:47
- VAVG 4:39km/h
- HRmax 152 ( 85%)
- HRavg 139 ( 78%)
- Kalorie 771kcal
- Aktywność Bieganie
Z buta
Niedziela, 12 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0
Po dwóch tygodniach przerwy... Kategoria Bieganie