Info
Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Sezon 2016
Sezon 2015
Sezon 2014
Sezon 2013
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 5
- 2017, Kwiecień3 - 6
- 2017, Marzec3 - 4
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 2
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec17 - 2
- 2016, Maj17 - 4
- 2016, Kwiecień15 - 3
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 1
- 2016, Styczeń14 - 3
- 2015, Grudzień12 - 1
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 7
- 2015, Sierpień16 - 17
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec14 - 15
- 2015, Maj18 - 15
- 2015, Kwiecień25 - 8
- 2015, Marzec22 - 25
- 2015, Luty16 - 9
- 2015, Styczeń17 - 9
- 2014, Grudzień15 - 17
- 2014, Listopad8 - 8
- 2014, Październik12 - 8
- 2014, Wrzesień12 - 22
- 2014, Sierpień22 - 20
- 2014, Lipiec24 - 15
- 2014, Czerwiec28 - 4
- 2014, Maj30 - 24
- 2014, Kwiecień25 - 8
- 2014, Marzec25 - 10
- 2014, Luty23 - 4
- 2014, Styczeń13 - 6
- 2013, Grudzień9 - 4
- 2013, Listopad30 - 5
- 2013, Październik31 - 3
- 2013, Wrzesień28 - 2
- 2013, Sierpień34 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec32 - 6
- 2013, Maj25 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec15 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2016
| Dystans całkowity: | 570.20 km (w terenie 6.00 km; 1.05%) |
| Czas w ruchu: | 27:34 |
| Średnia prędkość: | 20.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.90 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (89 %) |
| Suma kalorii: | 6296 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 63.36 km i 3h 03m |
| Więcej statystyk | |
- DST 17.30km
- Czas 01:21
- VAVG 4:40km/h
- HRmax 161 ( 90%)
- HRavg 149 ( 83%)
- Aktywność Bieganie
Z buta
Poniedziałek, 31 października 2016 · dodano: 06.11.2016 | Komentarze 0
- DST 14.80km
- Czas 01:09
- VAVG 4:39km/h
- HRmax 166 ( 93%)
- HRavg 155 ( 87%)
- Kalorie 1340kcal
- Aktywność Bieganie
Z buta
Sobota, 29 października 2016 · dodano: 06.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 146.90km
- Czas 06:01
- VAVG 24.42km/h
- VMAX 41.20km/h
- Sprzęt Kellys THORX 10 - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 28 października 2016 · dodano: 06.11.2016 | Komentarze 0
- DST 13.80km
- Czas 01:05
- VAVG 4:42km/h
- HRmax 164 ( 92%)
- HRavg 151 ( 84%)
- Kalorie 1203kcal
- Aktywność Bieganie
Z buta
Sobota, 22 października 2016 · dodano: 23.10.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 204.20km
- Czas 08:36
- VAVG 23.74km/h
- VMAX 41.10km/h
- Sprzęt Kellys THORX 10 - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 21 października 2016 · dodano: 23.10.2016 | Komentarze 0
Dojazdy z dwóch tygodni.- DST 21.80km
- Czas 01:41
- VAVG 4:37km/h
- HRmax 170 ( 95%)
- HRavg 158 ( 88%)
- Kalorie 2026kcal
- Aktywność Bieganie
Z buta... Jesienna połóweczka
Sobota, 15 października 2016 · dodano: 23.10.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 14.10km
- Czas 01:04
- VAVG 4:32km/h
- HRmax 162 ( 91%)
- HRavg 149 ( 83%)
- Kalorie 1155kcal
- Aktywność Bieganie
Z buta
Sobota, 8 października 2016 · dodano: 11.10.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 131.30km
- Czas 06:10
- VAVG 21.29km/h
- VMAX 44.90km/h
- Sprzęt Kellys THORX 10 - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 7 października 2016 · dodano: 11.10.2016 | Komentarze 0
Cztery dojazdy...- DST 6.00km
- Teren 6.00km
- Czas 00:27
- VAVG 4:30km/h
- HRmax 170 ( 95%)
- HRavg 159 ( 89%)
- Kalorie 572kcal
- Aktywność Bieganie
Pobiegnij dla "Onkoludków"
Niedziela, 2 października 2016 · dodano: 11.10.2016 | Komentarze 0
Miejsce OPEN : 14 / 409w kat.wiek: 5 / 50
Kategoria Bieganie, Sezon 2016