Info
Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Sezon 2016 Sezon 2015 Sezon 2014 Sezon 2013
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 5
- 2017, Kwiecień3 - 6
- 2017, Marzec3 - 4
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 2
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec17 - 2
- 2016, Maj17 - 4
- 2016, Kwiecień15 - 3
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 1
- 2016, Styczeń14 - 3
- 2015, Grudzień12 - 1
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 7
- 2015, Sierpień16 - 17
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec14 - 15
- 2015, Maj18 - 15
- 2015, Kwiecień25 - 8
- 2015, Marzec22 - 25
- 2015, Luty16 - 9
- 2015, Styczeń17 - 9
- 2014, Grudzień15 - 17
- 2014, Listopad8 - 8
- 2014, Październik12 - 8
- 2014, Wrzesień12 - 22
- 2014, Sierpień22 - 20
- 2014, Lipiec24 - 15
- 2014, Czerwiec28 - 4
- 2014, Maj30 - 24
- 2014, Kwiecień25 - 8
- 2014, Marzec25 - 10
- 2014, Luty23 - 4
- 2014, Styczeń13 - 6
- 2013, Grudzień9 - 4
- 2013, Listopad30 - 5
- 2013, Październik31 - 3
- 2013, Wrzesień28 - 2
- 2013, Sierpień34 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec32 - 6
- 2013, Maj25 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec15 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2017
Dystans całkowity: | 120.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 05:57 |
Średnia prędkość: | 20.20 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 172 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 160 (90 %) |
Suma kalorii: | 4329 kcal |
Liczba aktywności: | 3 |
Średnio na aktywność: | 40.07 km i 1h 59m |
Więcej statystyk |
- DST 38.00km
- Czas 02:02
- VAVG 18.69km/h
- HRmax 164 ( 92%)
- HRavg 153 ( 86%)
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
DT4YOU Maraton MTB - Oborniki WLKP.
Sobota, 29 kwietnia 2017 · dodano: 06.05.2017 | Komentarze 4
To już trzeci mój start w Obornikach i od trzech lat wiem że nie ma podziału na sektory więc czym prędzej się ustawisz tym lepsza pozycja wyjściowa...Wiedziałem ale tego nie zrobiłem,to znaczy chciałem ale inni też chyba o tym wiedzieli bo jest ponad 30 min. do startu i już 3/4 stawki stoi na starcie... w przyszłym roku chyba ustawie się bez rozgrzewki... ;)
Jak już udało się wystartować to przebijam się do przodu ale po 2km. na odcinku piaskowym wielkie zamieszanie,jedni stosują butologie inny się przewracają - masakra... mnie udaje się przebić przez las.
Następnie przez kilka kilometrów krzyczę (lewa..lewa...) i tak dojeżdżam do pierwszych "schodów"
Na podjazdach udaję się wyprzedzać kilku butologów za to na zjazdach trzeba uważać bo zawodnicy zjeżdżają na zaciśniętych klamkach czyli się ześlizgują a nie zjeżdżają...
Dopiero w połowie dystansu jedzie się dobrze i tu przesadziłem...
Po pokonaniu jednego z podjazdów jest długi zjazd na którym jestem za mało wychylony do tyłu i pewnym momencie wybija mnie w górę i zamiast wylądować na tylnym kole ląduję na przednim co kończy się lądowaniem w krzaczorach... (może jednak zjazd na zaciśniętych klamkach to dobry pomysł... ;) )
Po wyprostowaniu kierownicy i założeniu łańcucha zaczynam odrabiać straty...
Finisz wygrany z kilku osobowej grupki,co cieszy że na koniec noga podaję. :)
Czas:02:02:31
miejsce OPEN: 101 / 437
m.w kat.wiek.: 30 / 124
Kategoria Sezon 2017
- DST 14.00km
- Czas 01:08
- VAVG 4:51km/h
- HRmax 172 ( 97%)
- HRavg 160 ( 90%)
- Kalorie 1413kcal
- Aktywność Bieganie
III Olszakowa Czternastka
Niedziela, 9 kwietnia 2017 · dodano: 23.04.2017 | Komentarze 0
Czas:01:08:17Open:9
w kat.wiek.: 3
Kategoria Bieganie, Sezon 2017
- DST 68.20km
- Czas 02:47
- VAVG 24.50km/h
- HRmax 171 ( 96%)
- HRavg 144 ( 81%)
- Kalorie 2916kcal
- Sprzęt B'twin Mach 700
- Aktywność Jazda na rowerze
3 TRIGAR DUATHLON Tor Poznań
Niedziela, 2 kwietnia 2017 · dodano: 04.04.2017 | Komentarze 2
Bieg 5km. : 00:21:47 (m. 66)Rower 16km.: 00:27:12 (m.48)
Bieg 2km. : 00:09:00 (m. 63)
Czas: 01:01:29
Miejsce OPEN: 52 na 167
M.w kat.wiek.: 9 na 42
Kategoria Sezon 2017