Info
Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Sezon 2016
Sezon 2015
Sezon 2014
Sezon 2013
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 5
- 2017, Kwiecień3 - 6
- 2017, Marzec3 - 4
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 2
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec17 - 2
- 2016, Maj17 - 4
- 2016, Kwiecień15 - 3
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 1
- 2016, Styczeń14 - 3
- 2015, Grudzień12 - 1
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 7
- 2015, Sierpień16 - 17
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec14 - 15
- 2015, Maj18 - 15
- 2015, Kwiecień25 - 8
- 2015, Marzec22 - 25
- 2015, Luty16 - 9
- 2015, Styczeń17 - 9
- 2014, Grudzień15 - 17
- 2014, Listopad8 - 8
- 2014, Październik12 - 8
- 2014, Wrzesień12 - 22
- 2014, Sierpień22 - 20
- 2014, Lipiec24 - 15
- 2014, Czerwiec28 - 4
- 2014, Maj30 - 24
- 2014, Kwiecień25 - 8
- 2014, Marzec25 - 10
- 2014, Luty23 - 4
- 2014, Styczeń13 - 6
- 2013, Grudzień9 - 4
- 2013, Listopad30 - 5
- 2013, Październik31 - 3
- 2013, Wrzesień28 - 2
- 2013, Sierpień34 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec32 - 6
- 2013, Maj25 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec15 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2015
| Dystans całkowity: | 916.75 km (w terenie 272.00 km; 29.67%) |
| Czas w ruchu: | 38:58 |
| Średnia prędkość: | 23.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 2711 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (88 %) |
| Suma kalorii: | 19591 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 50.93 km i 2h 09m |
| Więcej statystyk | |
- DST 37.00km
- Teren 34.00km
- Czas 01:32
- VAVG 24.13km/h
- VMAX 47.90km/h
- HRmax 172 ( 96%)
- HRavg 159 ( 88%)
- Kalorie 1335kcal
- Podjazdy 490m
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
BikeCrossMaraton - Wyrzysk
Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 2
Do Wyrzyska dojechałem razem z Krzychem i Wojtkiem...To już trzeci start w mojej karierze w Wyrzysku.
Bardzo mi się w tej miejscowości podobają starty...
Tym razem na dystansie mini (noga po piątku jeszcze pobolewa)
Start z ostatniego sektora to masakra... ale powoli przebijam się do przodu! :)
Reszta trasy super! :)
Wyniki:
Miejsce Open: 114 \ 432
Miejsce M40: 16 \ 85
Strata do najlepszego w M4: 00:13:34
Strata do najlepszego w open : 00:19:02
atak na podjeździe... ;)
fajny zjazd...
Kategoria Sezon 2015
- DST 20.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka
Sobota, 30 maja 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 0
dojazd, rozgrzewka i powrót- DST 108.10km
- Teren 20.00km
- Czas 04:02
- VAVG 26.80km/h
- VMAX 46.50km/h
- Kalorie 2570kcal
- Podjazdy 247m
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca... + szlif...
Sobota, 30 maja 2015 · dodano: 30.05.2015 | Komentarze 1
Dojazd z trzech dni...Ostatni dojazd okazał się bardzo bolesny... :(
Jadąc w piątek do pracy, przekonałem się że nowa farba na pasach i do tego mokra po nocnych opadach jest bardzo śliska...
Z drogi rowerowej skręcałem na ulicę i mi tylne koło uciekło.. zakończyło się ślizgiem przez pół ulicy...
Dzisiaj dopiero boli a jutro Wyrzysk... Hmm... :'(
Ten rok jest jakiś pechowy,najpierw złamałem rękę a teraz głęboki szlif... :(
- DST 71.54km
- Teren 14.00km
- Czas 02:39
- VAVG 27.00km/h
- VMAX 45.00km/h
- Kalorie 1710kcal
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca...
Wtorek, 26 maja 2015 · dodano: 26.05.2015 | Komentarze 0
Dojazd poniedziałek - wtorek ...- DST 53.20km
- Teren 30.00km
- Czas 03:38
- VAVG 14.64km/h
- VMAX 42.60km/h
- HRmax 164 ( 91%)
- HRavg 106 ( 59%)
- Kalorie 1201kcal
- Podjazdy 396m
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyciecza z Synem na Dz. Górę
Niedziela, 24 maja 2015 · dodano: 24.05.2015 | Komentarze 3
Wybrałem się dziś z synem na wycieczkę na Dziewiczą Górę...Jak dojechaliśmy to Filip odpoczywał,a ja zrobiłem sobie kilka podjazdów,następnie spokojnym tempem wróciliśmy do domu.
"słit focia" ;)
Podjazd żółtym szlakiem
Ligowiec...
- DST 57.17km
- Teren 30.00km
- Czas 02:38
- VAVG 21.71km/h
- VMAX 44.60km/h
- HRmax 173 ( 96%)
- HRavg 132 ( 73%)
- Kalorie 1842kcal
- Podjazdy 362m
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren...
Sobota, 23 maja 2015 · dodano: 23.05.2015 | Komentarze 2
Rano wyjazd w teren,czyli Cytadela, Morasko, Radojewo, Cytadela,...GPS zaspał i dopiero włączył się po przejechaniu 1/4 dystansu... :(
Na szczęście zdążył włączyć się na KOMa... ;)
- DST 72.46km
- Teren 12.00km
- Czas 02:43
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 41.30km/h
- Kalorie 1718kcal
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca...
Piątek, 22 maja 2015 · dodano: 23.05.2015 | Komentarze 0
Dojazd Czwartek i Piątek- DST 33.00km
- Teren 13.00km
- Czas 01:33
- VAVG 21.29km/h
- VMAX 39.90km/h
- HRmax 174 ( 97%)
- HRavg 125 ( 69%)
- Kalorie 987kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po chorobie
Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 19.05.2015 | Komentarze 0
Po tygodniu leżenia w łóżku,wyszedłem na rower...Oczy chciały,ale nogi nie dawały rady...
Choroba chyba do końca ze mnie jeszcze nie wyszła... :(
- DST 30.80km
- Czas 01:16
- VAVG 24.32km/h
- VMAX 37.00km/h
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca...
Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Dojazd tylko w poniedziałek,powrót z temperaturą(jazda z prawie 39'C - masakra),a reszta tygodnia w łóżku... :(- DST 20.00km
- Teren 6.00km
- Czas 01:05
- VAVG 18.46km/h
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze