Info
Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Sezon 2016
Sezon 2015
Sezon 2014
Sezon 2013
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 5
- 2017, Kwiecień3 - 6
- 2017, Marzec3 - 4
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 2
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec17 - 2
- 2016, Maj17 - 4
- 2016, Kwiecień15 - 3
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 1
- 2016, Styczeń14 - 3
- 2015, Grudzień12 - 1
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 7
- 2015, Sierpień16 - 17
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec14 - 15
- 2015, Maj18 - 15
- 2015, Kwiecień25 - 8
- 2015, Marzec22 - 25
- 2015, Luty16 - 9
- 2015, Styczeń17 - 9
- 2014, Grudzień15 - 17
- 2014, Listopad8 - 8
- 2014, Październik12 - 8
- 2014, Wrzesień12 - 22
- 2014, Sierpień22 - 20
- 2014, Lipiec24 - 15
- 2014, Czerwiec28 - 4
- 2014, Maj30 - 24
- 2014, Kwiecień25 - 8
- 2014, Marzec25 - 10
- 2014, Luty23 - 4
- 2014, Styczeń13 - 6
- 2013, Grudzień9 - 4
- 2013, Listopad30 - 5
- 2013, Październik31 - 3
- 2013, Wrzesień28 - 2
- 2013, Sierpień34 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec32 - 6
- 2013, Maj25 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec15 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2015
| Dystans całkowity: | 684.62 km (w terenie 79.00 km; 11.54%) |
| Czas w ruchu: | 29:54 |
| Średnia prędkość: | 22.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 242 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 164 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (79 %) |
| Suma kalorii: | 11169 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 68.46 km i 2h 59m |
| Więcej statystyk | |
- DST 15.30km
- Czas 01:17
- VAVG 5:01km/h
- Aktywność Bieganie
Z Buta...
Sobota, 28 listopada 2015 · dodano: 28.11.2015 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 126.52km
- Teren 23.00km
- Czas 05:10
- VAVG 24.49km/h
- VMAX 40.80km/h
- Kalorie 2951kcal
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca...
Piątek, 27 listopada 2015 · dodano: 28.11.2015 | Komentarze 0
Trzy dojazdy z powrotami przez L.Marceliński,Cytadelę lub Maltę.- DST 104.50km
- Teren 5.00km
- Czas 04:18
- VAVG 24.30km/h
- VMAX 46.30km/h
- Kalorie 2412kcal
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca...
Piątek, 20 listopada 2015 · dodano: 22.11.2015 | Komentarze 0
Trzy dojazdy...- DST 59.20km
- Teren 30.00km
- Czas 02:30
- VAVG 23.68km/h
- VMAX 46.50km/h
- HRmax 164 ( 91%)
- HRavg 131 ( 73%)
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 242m
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Krzychem :)
Sobota, 14 listopada 2015 · dodano: 15.11.2015 | Komentarze 0
Fajny jesienny wypad w teren z Krychem i wiatrem który momentami ostro dokuczał... ;)- DST 10.00km
- Czas 00:48
- VAVG 4:48km/h
- Aktywność Bieganie
Z Buta...
Piątek, 13 listopada 2015 · dodano: 15.11.2015 | Komentarze 0
Szybko się robi ciemno więc trzeba biegać po ulicach,bo nad Maltą po jednej stronie zapomnieli o lampach... ;) Kategoria Bieganie
- DST 143.60km
- Teren 5.00km
- Czas 05:43
- VAVG 25.12km/h
- VMAX 44.40km/h
- Kalorie 3372kcal
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca...
Piątek, 13 listopada 2015 · dodano: 15.11.2015 | Komentarze 0
- DST 15.00km
- Czas 01:17
- VAVG 5:08km/h
- HRmax 154 ( 86%)
- HRavg 143 ( 79%)
- Kalorie 934kcal
- Aktywność Bieganie
Z Buta...
Niedziela, 8 listopada 2015 · dodano: 08.11.2015 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 172.30km
- Teren 6.00km
- Czas 07:01
- VAVG 24.56km/h
- VMAX 45.00km/h
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca...
Piątek, 6 listopada 2015 · dodano: 08.11.2015 | Komentarze 2
Pięć dojazdów we mgle...- DST 7.60km
- Czas 00:36
- VAVG 4:44km/h
- Aktywność Bieganie
Z Buta...
Czwartek, 5 listopada 2015 · dodano: 08.11.2015 | Komentarze 0
Malta na szybko... Kategoria Bieganie
- DST 30.60km
- Teren 10.00km
- Czas 01:14
- VAVG 24.81km/h
- VMAX 35.70km/h
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze