Info
Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Sezon 2016
Sezon 2015
Sezon 2014
Sezon 2013
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 5
- 2017, Kwiecień3 - 6
- 2017, Marzec3 - 4
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 2
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec17 - 2
- 2016, Maj17 - 4
- 2016, Kwiecień15 - 3
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 1
- 2016, Styczeń14 - 3
- 2015, Grudzień12 - 1
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 7
- 2015, Sierpień16 - 17
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec14 - 15
- 2015, Maj18 - 15
- 2015, Kwiecień25 - 8
- 2015, Marzec22 - 25
- 2015, Luty16 - 9
- 2015, Styczeń17 - 9
- 2014, Grudzień15 - 17
- 2014, Listopad8 - 8
- 2014, Październik12 - 8
- 2014, Wrzesień12 - 22
- 2014, Sierpień22 - 20
- 2014, Lipiec24 - 15
- 2014, Czerwiec28 - 4
- 2014, Maj30 - 24
- 2014, Kwiecień25 - 8
- 2014, Marzec25 - 10
- 2014, Luty23 - 4
- 2014, Styczeń13 - 6
- 2013, Grudzień9 - 4
- 2013, Listopad30 - 5
- 2013, Październik31 - 3
- 2013, Wrzesień28 - 2
- 2013, Sierpień34 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec32 - 6
- 2013, Maj25 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec15 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Bieganie
| Dystans całkowity: | 1362.19 km (w terenie 92.00 km; 6.75%) |
| Czas w ruchu: | 109:31 |
| Średnia prędkość: | 12.35 km/h |
| Suma podjazdów: | 179 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (93 %) |
| Suma kalorii: | 82089 kcal |
| Liczba aktywności: | 108 |
| Średnio na aktywność: | 12.61 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 14.00km
- Czas 01:08
- VAVG 4:51km/h
- HRmax 172 ( 97%)
- HRavg 160 ( 90%)
- Kalorie 1413kcal
- Aktywność Bieganie
III Olszakowa Czternastka
Niedziela, 9 kwietnia 2017 · dodano: 23.04.2017 | Komentarze 0
Czas:01:08:17Open:9
w kat.wiek.: 3
Kategoria Bieganie, Sezon 2017
- DST 21.00km
- Czas 01:39
- VAVG 4:42km/h
- HRmax 169 ( 95%)
- HRavg 157 ( 88%)
- Kalorie 1955kcal
- Aktywność Bieganie
10 PZU Poznań Półmaraton
Niedziela, 26 marca 2017 · dodano: 26.03.2017 | Komentarze 2
Czas: 01:39:47miejsce OPEN: 1989 na 10391 (19,13%) :)
m.w kat.wiek.: 335 na 1471
Kategoria Bieganie, Sezon 2017
- DST 21.10km
- Czas 01:40
- VAVG 4:44km/h
- HRmax 167 ( 94%)
- HRavg 154 ( 87%)
- Kalorie 1922kcal
- Aktywność Bieganie
ONICO Gdynia - Półmaraton
Niedziela, 19 marca 2017 · dodano: 21.03.2017 | Komentarze 2
Czas: 01:40:26miejsce open: 1296 / 5896 (21,98%)
m.w kat.wiek.: 382 / 1406
Kategoria Bieganie, Sezon 2017
- DST 10.00km
- Czas 00:44
- VAVG 4:24km/h
- HRmax 172 ( 96%)
- HRavg 161 ( 90%)
- Kalorie 934kcal
- Aktywność Bieganie
13 Maniacka Dziesiątka
Sobota, 11 marca 2017 · dodano: 11.03.2017 | Komentarze 0
Pierwszy start w 2017miejsce Open: 1204 / 4585
miejsce w kat.: 325 / 1015
Najszybszy bieg na tej trasie daje dobre prognozy na sezon i pokazuję że zimy chyba nie przespałem... ;)
2015 - 00:48:10
2016 - 00:46:11
2017 - 00:44:29 :)
Kategoria Bieganie, Sezon 2017
- DST 10.00km
- Aktywność Bieganie
III Bieg Mikołajów
Niedziela, 4 grudnia 2016 · dodano: 26.05.2019 | Komentarze 0
Open: 33w kat.wiek.: 8
Kategoria Bieganie, Sezon 2016
- DST 7.00km
- Teren 7.00km
- Czas 00:34
- VAVG 4:51km/h
- HRmax 168 ( 94%)
- HRavg 154 ( 86%)
- Kalorie 652kcal
- Aktywność Bieganie
Grand Prix - Maltańskie Kieretyny
Niedziela, 13 listopada 2016 · dodano: 20.11.2016 | Komentarze 0
"Po sobotnich balach..." nie idzie się biegać... ale co tam,krótki dystans to dam rade... ;)Dystans: 7km.
Czas: 00:33:56
Miejsce OPEN: 28 / 135
Miejsce w kat: 10 / 27
Kategoria Bieganie, Sezon 2016
- DST 10.00km
- Czas 00:43
- VAVG 4:18km/h
- HRmax 169 ( 94%)
- HRavg 160 ( 89%)
- Kalorie 896kcal
- Aktywność Bieganie
I Poznański bieg Niepodległości
Piątek, 11 listopada 2016 · dodano: 20.11.2016 | Komentarze 0
Dystans 10km.Czas: 00:43:23 ( Życióweczka)
W tym roku zacząłem od wyniku na 10km. od 00:46:11 a zakończyłem na 00:43:23 :)
Miejsce OPEN: 620 / 8967
Miejsce w kat.wiek.: 148 / 1544
Kategoria Bieganie, Sezon 2016
- DST 4.60km
- Czas 00:24
- VAVG 5:13km/h
- HRmax 146 ( 82%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Aktywność Bieganie
Z buta ze synem
Czwartek, 3 listopada 2016 · dodano: 06.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 5.00km
- Czas 00:24
- VAVG 4:48km/h
- HRmax 148 ( 83%)
- HRavg 133 ( 74%)
- Kalorie 383kcal
- Aktywność Bieganie
Z buta ze synem
Wtorek, 1 listopada 2016 · dodano: 06.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 14.80km
- Czas 01:09
- VAVG 4:39km/h
- HRmax 166 ( 93%)
- HRavg 155 ( 87%)
- Kalorie 1340kcal
- Aktywność Bieganie
Z buta
Sobota, 29 października 2016 · dodano: 06.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie