Info
Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Sezon 2016
Sezon 2015
Sezon 2014
Sezon 2013
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 5
- 2017, Kwiecień3 - 6
- 2017, Marzec3 - 4
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 2
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec17 - 2
- 2016, Maj17 - 4
- 2016, Kwiecień15 - 3
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 1
- 2016, Styczeń14 - 3
- 2015, Grudzień12 - 1
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 7
- 2015, Sierpień16 - 17
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec14 - 15
- 2015, Maj18 - 15
- 2015, Kwiecień25 - 8
- 2015, Marzec22 - 25
- 2015, Luty16 - 9
- 2015, Styczeń17 - 9
- 2014, Grudzień15 - 17
- 2014, Listopad8 - 8
- 2014, Październik12 - 8
- 2014, Wrzesień12 - 22
- 2014, Sierpień22 - 20
- 2014, Lipiec24 - 15
- 2014, Czerwiec28 - 4
- 2014, Maj30 - 24
- 2014, Kwiecień25 - 8
- 2014, Marzec25 - 10
- 2014, Luty23 - 4
- 2014, Styczeń13 - 6
- 2013, Grudzień9 - 4
- 2013, Listopad30 - 5
- 2013, Październik31 - 3
- 2013, Wrzesień28 - 2
- 2013, Sierpień34 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec32 - 6
- 2013, Maj25 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec15 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Sezon 2016
| Dystans całkowity: | 582.60 km (w terenie 99.00 km; 16.99%) |
| Czas w ruchu: | 25:23 |
| Średnia prędkość: | 22.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 3465 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (93 %) |
| Suma kalorii: | 29434 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 27.74 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.00km
- Aktywność Bieganie
III Bieg Mikołajów
Niedziela, 4 grudnia 2016 · dodano: 26.05.2019 | Komentarze 0
Open: 33w kat.wiek.: 8
Kategoria Bieganie, Sezon 2016
- DST 7.00km
- Teren 7.00km
- Czas 00:34
- VAVG 4:51km/h
- HRmax 168 ( 94%)
- HRavg 154 ( 86%)
- Kalorie 652kcal
- Aktywność Bieganie
Grand Prix - Maltańskie Kieretyny
Niedziela, 13 listopada 2016 · dodano: 20.11.2016 | Komentarze 0
"Po sobotnich balach..." nie idzie się biegać... ale co tam,krótki dystans to dam rade... ;)Dystans: 7km.
Czas: 00:33:56
Miejsce OPEN: 28 / 135
Miejsce w kat: 10 / 27
Kategoria Bieganie, Sezon 2016
- DST 10.00km
- Czas 00:43
- VAVG 4:18km/h
- HRmax 169 ( 94%)
- HRavg 160 ( 89%)
- Kalorie 896kcal
- Aktywność Bieganie
I Poznański bieg Niepodległości
Piątek, 11 listopada 2016 · dodano: 20.11.2016 | Komentarze 0
Dystans 10km.Czas: 00:43:23 ( Życióweczka)
W tym roku zacząłem od wyniku na 10km. od 00:46:11 a zakończyłem na 00:43:23 :)
Miejsce OPEN: 620 / 8967
Miejsce w kat.wiek.: 148 / 1544
Kategoria Bieganie, Sezon 2016
- DST 6.00km
- Teren 6.00km
- Czas 00:27
- VAVG 4:30km/h
- HRmax 170 ( 95%)
- HRavg 159 ( 89%)
- Kalorie 572kcal
- Aktywność Bieganie
Pobiegnij dla "Onkoludków"
Niedziela, 2 października 2016 · dodano: 11.10.2016 | Komentarze 0
Miejsce OPEN : 14 / 409w kat.wiek: 5 / 50
Kategoria Bieganie, Sezon 2016
- DST 10.80km
- Czas 00:48
- VAVG 4:26km/h
- HRmax 173 ( 97%)
- HRavg 163 ( 91%)
- Kalorie 1039kcal
- Aktywność Bieganie
zaBIEGaj o FUNdusze
Sobota, 24 września 2016 · dodano: 24.09.2016 | Komentarze 0
Dystans: 10800m.Czas: 00:48:10
Miejsce OPEN: 23 na 179
w kat.wiek.: 4 na 27
Życiówka poprawiona i obecnie na 10 km. wynosi 00:44:14 :)
Kategoria Bieganie, Sezon 2016
- DST 116.00km
- Czas 03:04
- VAVG 37.83km/h
- VMAX 53.20km/h
- HRmax 171 ( 96%)
- HRavg 149 ( 83%)
- Kalorie 3352kcal
- Podjazdy 283m
- Sprzęt B'twin Mach 700
- Aktywność Jazda na rowerze
III Bike Challenge
Niedziela, 11 września 2016 · dodano: 17.09.2016 | Komentarze 0
Dystans:120km. (organizator) , 116km (według licznika)czas: 03:03:59
Miejsce w kat.wiek.: 50 / 202
Miejsce OPEN: 323 / 1632
CAD avg: 90
Kategoria Sezon 2016
- DST 14.00km
- Teren 8.00km
- Czas 01:27
- VAVG 9.66km/h
- HRmax 162 ( 91%)
- HRavg 149 ( 83%)
- Kalorie 1577kcal
- Podjazdy 1068m
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerem na Śnieżkę 2016
Niedziela, 4 września 2016 · dodano: 08.09.2016 | Komentarze 2
Miejsce OPEN: 95 / 298
W kat.wiek.: 24 / 93
dystans: 14km.
Czas: 01:27:49
Kategoria Sezon 2016
- DST 81.00km
- Czas 02:59
- VAVG 27.15km/h
- VMAX 55.40km/h
- HRmax 167 ( 93%)
- HRavg 150 ( 84%)
- Kalorie 3297kcal
- Podjazdy 1363m
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
VII Maraton LICZYRZEPA
Sobota, 3 września 2016 · dodano: 08.09.2016 | Komentarze 0
Dystans: 81km
Czas: 02:59:37
Miejsce OPEN: 9 / 43
W kat.wiek: 5 / 13
Kategoria Sezon 2016
- DST 10.00km
- Czas 00:45
- VAVG 4:30km/h
- HRmax 170 ( 95%)
- HRavg 159 ( 89%)
- Kalorie 945kcal
- Aktywność Bieganie
III Wieczorna Marcelińska Dycha
Niedziela, 21 sierpnia 2016 · dodano: 28.08.2016 | Komentarze 0
Dystans: 10km.Czas: 00:45:47
Miejsce w M4: 3 / 29
Miejsce OPEN: 27 / 204
Kategoria Bieganie, Sezon 2016
- DST 12.00km
- Czas 00:19
- VAVG 37.89km/h
- VMAX 40.70km/h
- HRmax 173 ( 97%)
- HRavg 165 ( 92%)
- Kalorie 447kcal
- Sprzęt B'twin Mach 700
- Aktywność Jazda na rowerze
O Puchar Prezesa Automobilklubu WLKP. - Jazda indywidualna na czas
Niedziela, 31 lipca 2016 · dodano: 06.08.2016 | Komentarze 0
Nie ten rower... Nie po imprezie... Ale za to nowe doświadczenie... ;)Miejsce open: 24
Miejsce kat.wiek.: 6
CAD avg: 94
Kategoria Sezon 2016