Info
Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Sezon 2016
Sezon 2015
Sezon 2014
Sezon 2013
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 5
- 2017, Kwiecień3 - 6
- 2017, Marzec3 - 4
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 2
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec17 - 2
- 2016, Maj17 - 4
- 2016, Kwiecień15 - 3
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 1
- 2016, Styczeń14 - 3
- 2015, Grudzień12 - 1
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 7
- 2015, Sierpień16 - 17
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec14 - 15
- 2015, Maj18 - 15
- 2015, Kwiecień25 - 8
- 2015, Marzec22 - 25
- 2015, Luty16 - 9
- 2015, Styczeń17 - 9
- 2014, Grudzień15 - 17
- 2014, Listopad8 - 8
- 2014, Październik12 - 8
- 2014, Wrzesień12 - 22
- 2014, Sierpień22 - 20
- 2014, Lipiec24 - 15
- 2014, Czerwiec28 - 4
- 2014, Maj30 - 24
- 2014, Kwiecień25 - 8
- 2014, Marzec25 - 10
- 2014, Luty23 - 4
- 2014, Styczeń13 - 6
- 2013, Grudzień9 - 4
- 2013, Listopad30 - 5
- 2013, Październik31 - 3
- 2013, Wrzesień28 - 2
- 2013, Sierpień34 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec32 - 6
- 2013, Maj25 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec15 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2016
| Dystans całkowity: | 296.64 km (w terenie 20.00 km; 6.74%) |
| Czas w ruchu: | 17:50 |
| Średnia prędkość: | 19.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 267 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (84 %) |
| Suma kalorii: | 3584 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 26.97 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
- DST 34.10km
- Teren 4.00km
- Czas 01:15
- VAVG 27.28km/h
- VMAX 43.60km/h
- Podjazdy 117m
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
I tylko ten wiatr...
Sobota, 30 stycznia 2016 · dodano: 31.01.2016 | Komentarze 0
Po obiedzie...Pierwszy KOM w 2016r. :)
- DST 11.90km
- Czas 00:59
- VAVG 4:57km/h
- Aktywność Bieganie
Z Buta...
Sobota, 30 stycznia 2016 · dodano: 31.01.2016 | Komentarze 0
Przed obiadem... Kategoria Bieganie
- DST 82.30km
- Czas 03:24
- VAVG 24.21km/h
- VMAX 46.70km/h
- Sprzęt Kellys THORX 10 - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca...
Piątek, 29 stycznia 2016 · dodano: 29.01.2016 | Komentarze 0
Pierwsze dwa dojazdy do pracy w tym roku.- DST 31.14km
- Czas 01:00
- VAVG 31.14km/h
- VMAX 38.60km/h
- HRmax 169 ( 94%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 736kcal
- Sprzęt B'twin Mach 700
- Aktywność Jazda na rowerze
T-żer
Środa, 27 stycznia 2016 · dodano: 27.01.2016 | Komentarze 0
Strefy HR:1. (60-70%) 9% 00:05:23
2. (70-80%) 23% 00:13:49
3. (80-90%) 63% 00:38:01
4. (90-100%) 3% 00:02:02
- DST 30.00km
- Czas 01:02
- VAVG 29.03km/h
- VMAX 42.90km/h
- HRmax 170 ( 95%)
- HRavg 150 ( 84%)
- Kalorie 816kcal
- Sprzęt B'twin Mach 700
- Aktywność Jazda na rowerze
T-żer
Poniedziałek, 25 stycznia 2016 · dodano: 25.01.2016 | Komentarze 0
Strefy HR:1. (60-70%) 1% 00:00:22
2. (70-80%) 13% 00:08:11
3. (80-90%) 80% 00:49:54
4. (90-100%) 6% 00:03:56
- DST 11.90km
- Czas 00:58
- VAVG 4:52km/h
- Aktywność Bieganie
Z Buta...
Czwartek, 21 stycznia 2016 · dodano: 25.01.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 36.60km
- Teren 6.00km
- Czas 01:37
- VAVG 22.64km/h
- VMAX 35.90km/h
- Podjazdy 150m
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy wyjazd
Niedziela, 17 stycznia 2016 · dodano: 17.01.2016 | Komentarze 1
Połowa stycznia a dopiero pierwszy mój wyjazd w tym roku.- DST 12.90km
- Czas 01:03
- VAVG 4:53km/h
- Aktywność Bieganie
Z Buta...
Sobota, 16 stycznia 2016 · dodano: 17.01.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- Czas 00:45
- HRmax 170 ( 95%)
- HRavg 142 ( 79%)
- Kalorie 533kcal
- Sprzęt B'twin Mach 700
- Aktywność Jazda na rowerze
T-żer
Piątek, 15 stycznia 2016 · dodano: 17.01.2016 | Komentarze 0
Strefy HR:1. (60-70%) 10% 00:04:24
2. (70-80%) 34% 00:15:29
3. (80-90%) 48% 00:21:35
4. (90-100%) 6% 00:02:38
- Czas 01:00
- HRmax 163 ( 91%)
- HRavg 142 ( 79%)
- Kalorie 721kcal
- Sprzęt B'twin Mach 700
- Aktywność Jazda na rowerze
T-żer
Niedziela, 10 stycznia 2016 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0
Strefy HR:1. (60-70%)16% 00:09:30
2. (70-80%) 27% 00:16:29
3. (80-90%) 55% 00:33:08
4. (90-100%)