Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl Sezon 2016 button stats bikestats.pl Sezon 2015 button stats bikestats.pl Sezon 2014 button stats bikestats.pl Sezon 2013 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

CUBE REACTION GTC PRO 4311 km
Kross Level R9 204 km
B'twin Mach 700 3035 km
Kellys THORX 10 - SPRZEDANY 7723 km
CUBE LTD comp - SPRZEDANY 4889 km
Cube Analog - SPRZEDANY 27977 km
Focus CULEBRO SL 3.0 - SPRZEDANY 1907 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zbych741.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2013

Dystans całkowity:628.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:49
Średnia prędkość:25.34 km/h
Maksymalna prędkość:44.30 km/h
Maks. tętno maksymalne:167 (92 %)
Maks. tętno średnie:149 (82 %)
Suma kalorii:9062 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:20.96 km i 0h 49m
Więcej statystyk
  • DST 17.51km
  • Czas 00:38
  • VAVG 27.65km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca - Dom

Sobota, 30 listopada 2013 · dodano: 30.11.2013 | Komentarze 0



  • DST 17.82km
  • Czas 00:40
  • VAVG 26.73km/h
  • VMAX 39.70km/h
  • Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca - Dom

Piątek, 29 listopada 2013 · dodano: 29.11.2013 | Komentarze 0



  • DST 17.81km
  • Czas 00:41
  • VAVG 26.06km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca - Dom

Czwartek, 28 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj cieplej niż wczoraj,ale za to mocno wiało i mżyło więc przyjemności kręcenia przed 6:00 rano nie było.....


  • DST 20.84km
  • Czas 01:00
  • VAVG 20.84km/h
  • HRmax 166 ( 91%)
  • HRavg 148 ( 81%)
  • Kalorie 881kcal
  • Sprzęt CUBE LTD comp - SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Środa, 27 listopada 2013 · dodano: 27.11.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj ustawiłem trenażer na 10 stopniu oporu,czyli max!
-korba 32z
-kasetę zmieniałem między: 9-10 (10 rzędowa)

p.s.
Chyba znalazłem najlepsze ustawienia aby potrenować podjazdy.... ;)


  • DST 17.84km
  • Czas 00:41
  • VAVG 26.11km/h
  • VMAX 41.90km/h
  • Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca - Dom

Środa, 27 listopada 2013 · dodano: 27.11.2013 | Komentarze 1

Jak jest -3'C to nie można przekraczać 25km/h bo poliki się zapadają a oczy zamarzają..... ;)


  • DST 17.84km
  • Czas 00:41
  • VAVG 26.11km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca - Dom

Wtorek, 26 listopada 2013 · dodano: 26.11.2013 | Komentarze 0



  • DST 31.78km
  • Czas 01:20
  • VAVG 23.84km/h
  • VMAX 30.20km/h
  • HRmax 163 ( 90%)
  • HRavg 148 ( 81%)
  • Kalorie 1176kcal
  • Sprzęt CUBE LTD comp - SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Poniedziałek, 25 listopada 2013 · dodano: 25.11.2013 | Komentarze 0

-trenażer ustawiony na 8 stopniu oporu z 10.
-korba 42z.
-kasetę zmieniałem między: 7-9 (10rzędowa)


  • DST 17.83km
  • Czas 00:41
  • VAVG 26.09km/h
  • VMAX 37.20km/h
  • Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca - Dom

Poniedziałek, 25 listopada 2013 · dodano: 25.11.2013 | Komentarze 0

Rano -1'C pod wiatr..... dało się odczuć! ;)


  • DST 17.82km
  • Czas 00:38
  • VAVG 28.14km/h
  • VMAX 40.60km/h
  • Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca - Dom

Sobota, 23 listopada 2013 · dodano: 23.11.2013 | Komentarze 0



  • DST 17.82km
  • Czas 00:39
  • VAVG 27.42km/h
  • VMAX 42.20km/h
  • Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca - Dom

Piątek, 22 listopada 2013 · dodano: 22.11.2013 | Komentarze 0