Info
Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Sezon 2016
Sezon 2015
Sezon 2014
Sezon 2013
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 5
- 2017, Kwiecień3 - 6
- 2017, Marzec3 - 4
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 2
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec17 - 2
- 2016, Maj17 - 4
- 2016, Kwiecień15 - 3
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 1
- 2016, Styczeń14 - 3
- 2015, Grudzień12 - 1
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 7
- 2015, Sierpień16 - 17
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec14 - 15
- 2015, Maj18 - 15
- 2015, Kwiecień25 - 8
- 2015, Marzec22 - 25
- 2015, Luty16 - 9
- 2015, Styczeń17 - 9
- 2014, Grudzień15 - 17
- 2014, Listopad8 - 8
- 2014, Październik12 - 8
- 2014, Wrzesień12 - 22
- 2014, Sierpień22 - 20
- 2014, Lipiec24 - 15
- 2014, Czerwiec28 - 4
- 2014, Maj30 - 24
- 2014, Kwiecień25 - 8
- 2014, Marzec25 - 10
- 2014, Luty23 - 4
- 2014, Styczeń13 - 6
- 2013, Grudzień9 - 4
- 2013, Listopad30 - 5
- 2013, Październik31 - 3
- 2013, Wrzesień28 - 2
- 2013, Sierpień34 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec32 - 6
- 2013, Maj25 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec15 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2014
| Dystans całkowity: | 1066.93 km (w terenie 232.00 km; 21.74%) |
| Czas w ruchu: | 39:37 |
| Średnia prędkość: | 25.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (86 %) |
| Suma kalorii: | 5361 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 48.50 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 41.15km
- Teren 10.00km
- Czas 01:31
- VAVG 27.13km/h
- VMAX 44.70km/h
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca...
Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 30.08.2014 | Komentarze 0
- DST 60.51km
- Teren 30.00km
- Czas 02:40
- VAVG 22.69km/h
- VMAX 44.70km/h
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd B.M. ...
Środa, 27 sierpnia 2014 · dodano: 27.08.2014 | Komentarze 5
Kilka dni temu namówiłem kolegę z pracy aby wystartował pierwszy raz w maratonie...Dzisiaj bezpośrednio po pracy pojechaliśmy objechać trasę Bike Maraton...
Jak zbliżaliśmy się nad Maltę to na niebie pojawiły się ciemne,sine chmury i zaczynało lekko kropić.A gdy już dojechaliśmy do jeziora Swarzędzkiego zaczęła się chwilowa ulewa...
Pojechaliśmy jednak dalej. :)
Do Gruszczyna kolega miał jeszcze ambicje objechać trasę mega,ale jak dojechaliśmy do rozjazdu mega/mini to z kolegi zaczęło powoli uchodzić powietrze... więc pojechaliśmy przez Uzarzewo mini...
Powrót to z kilometra na kilometr coraz słabsze tempo i kolega jednak twierdzi że pojedzie mini...
Ja za to jak będę czół się na siłach to może spróbuję przejechać giga... :)
- DST 29.12km
- Teren 5.00km
- Czas 01:02
- VAVG 28.18km/h
- VMAX 40.00km/h
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
praca - dom
Środa, 27 sierpnia 2014 · dodano: 27.08.2014 | Komentarze 0
- DST 6.20km
- Teren 4.00km
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
Wałcz - Rozgrzewka
Niedziela, 24 sierpnia 2014 · dodano: 27.08.2014 | Komentarze 0
- DST 66.00km
- Teren 56.00km
- Czas 02:49
- VAVG 23.43km/h
- VMAX 51.90km/h
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
BikeCrossMaraton WLKP. - Wałcz
Niedziela, 24 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 4
Na maraton w Wałczu dojechałem razem z Wojtkiem i Jackiem.Tym razem zaopatrzyłem się w odpowiednią ilość żeli i zjadłem obfite śniadanie żeby nie skończyć jak w Suchym L. ...
Na miejscu byli już Asia i Marcin,chwile pogadaliśmy i pojechaliśmy na rozgrzewkę.
Po starcie zauważyłem że dzisiaj jedzie mi się o dużo lepiej niż w suchym l. :)
Widocznie upały mi nie służą...
Trasa bardzo mi odpowiada i czuję że noga podaję... (oczywiście jak na moje możliwości) :)
Pierwszy raz startowałem w Wałczu,ale już wiem że nie ostatni... :)
Wyniki:
Miejsce w M3: 24/39
Miejsce w Open: 72/108
Strata do najlepszego w M3: 00:36:25
Strata do najlepszego w open : 00:39:16
Kategoria Maraton 2014
- DST 123.08km
- Teren 27.00km
- Czas 04:28
- VAVG 27.56km/h
- VMAX 44.70km/h
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca...
Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 0
Zbiór z całego tygodnia... (pon.-sob.)- DST 37.28km
- Czas 01:00
- VAVG 37.28km/h
- VMAX 48.50km/h
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 143 ( 79%)
- Sprzęt Focus CULEBRO SL 3.0 - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Tor Poznań 3
Czwartek, 21 sierpnia 2014 · dodano: 21.08.2014 | Komentarze 2
Dzisiaj jak zajechałem na tor to się rozpadało i padało do startu...Start i od razu tysiąc kropli na twarzy z pod kół... więc sobie odpuściłem bo nic nie widzę i bałem się mokrych zakrętów...
Jedno kółko jechałem w samotności a na następnym dochodzi mnie Marcin i kilku innych bikerów i tak jedziemy aż do mety! :)
Dobry trening i nauka wchodzenia w zakręty na mokrym asfalcie...
CAD avg: 97
- DST 33.57km
- Sprzęt Focus CULEBRO SL 3.0 - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd,Rozgrzewka,Powrot...
Czwartek, 21 sierpnia 2014 · dodano: 21.08.2014 | Komentarze 0
- DST 103.77km
- Czas 03:14
- VAVG 32.09km/h
- VMAX 53.70km/h
- Kalorie 3057kcal
- Sprzęt Focus CULEBRO SL 3.0 - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Stówka z Krzychem
Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0
Ustawiłem się dzisiaj na trening z Krzychem.Dzisiaj dość mocno wiało i momentami na odcinkach pod wiatr miałem dosyć,ale ogólnie trening zaliczam do bardzo fajnego i udanego! :)
CAD avg: 94
- DST 33.12km
- Teren 2.00km
- Czas 02:01
- VAVG 16.42km/h
- VMAX 32.70km/h
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Synem...
Sobota, 16 sierpnia 2014 · dodano: 16.08.2014 | Komentarze 0
Dziś wybraliśmy się na Cytadele,a stamtąd nad Maltę potrenować przed Poznań Bike Challenge "KIDS" :)Powrót w deszczu...