Info
Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Sezon 2016
Sezon 2015
Sezon 2014
Sezon 2013
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 5
- 2017, Kwiecień3 - 6
- 2017, Marzec3 - 4
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 2
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec17 - 2
- 2016, Maj17 - 4
- 2016, Kwiecień15 - 3
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 1
- 2016, Styczeń14 - 3
- 2015, Grudzień12 - 1
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 7
- 2015, Sierpień16 - 17
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec14 - 15
- 2015, Maj18 - 15
- 2015, Kwiecień25 - 8
- 2015, Marzec22 - 25
- 2015, Luty16 - 9
- 2015, Styczeń17 - 9
- 2014, Grudzień15 - 17
- 2014, Listopad8 - 8
- 2014, Październik12 - 8
- 2014, Wrzesień12 - 22
- 2014, Sierpień22 - 20
- 2014, Lipiec24 - 15
- 2014, Czerwiec28 - 4
- 2014, Maj30 - 24
- 2014, Kwiecień25 - 8
- 2014, Marzec25 - 10
- 2014, Luty23 - 4
- 2014, Styczeń13 - 6
- 2013, Grudzień9 - 4
- 2013, Listopad30 - 5
- 2013, Październik31 - 3
- 2013, Wrzesień28 - 2
- 2013, Sierpień34 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec32 - 6
- 2013, Maj25 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec15 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 920.06 km (w terenie 247.00 km; 26.85%) |
| Czas w ruchu: | 37:05 |
| Średnia prędkość: | 24.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (79 %) |
| Suma kalorii: | 6172 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 36.80 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
- DST 16.92km
- Czas 00:36
- VAVG 28.20km/h
- VMAX 40.60km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 162 ( 89%)
- HRavg 143 ( 79%)
- Kalorie 499kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Standardowo Praca-dom
Środa, 8 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 0
Standardowo Praca-dom- DST 17.42km
- Czas 00:37
- VAVG 28.25km/h
- VMAX 41.90km/h
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca - Dom
Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0
Rano jechało się dobrze,a jak wracałem z pracy to "dorwał" mnie deszcz.- DST 70.34km
- Teren 33.00km
- Czas 02:43
- VAVG 25.89km/h
- VMAX 48.80km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca-Trening(B.M.2011-MINI)-Dom
Poniedziałek, 6 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
Rano jak jechałem do pracy to tak dobrze mi się jechało że postanowiłem po pracy zrobić sobie trening,więc pojechałem bezpośrednio po pracy nad J.Malta i wystartowałem na trasie Bike Maraton 2011(mini). ;)Czas jaki spędziłem dziś na rowerze: 2:43:39
Czas na trasie B.Maraton: 1:19:15
- DST 75.34km
- Teren 49.00km
- Czas 03:20
- VAVG 22.60km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt CUBE LTD comp - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziewicza Góra
Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 0
Dziś wybrałem się na trening w zupełnie nowe miejsce,czyli na Dziewiczą Górę.Trasę zacząłem po staremu:J.Malta,J.Swarzędzkie,Gruszczyn,Kobylnica,Wierzenica,Wierzonka,Mielno i Dziewicza Góra. Podjechałem dwa razy i chciałem wracać do domu,ale na D.Górze poznałem Krzycha. Krzychu pokazał mi fajną pętle XC - zjazd "killerem" był super!!!
Później już razem wracaliśmy przez Kicin,Janikowo nad J.Malte i do domu.
p.s.
Dzięki Krzychu za pokazanie nowych ścieżek do treningów!!!!!
- DST 57.91km
- Teren 12.00km
- Czas 02:25
- VAVG 23.96km/h
- VMAX 42.90km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt CUBE LTD comp - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening - Nowa Trasa ...
Czwartek, 2 maja 2013 · dodano: 02.05.2013 | Komentarze 0
Dziś zrobiłem sobie trening na nowej trasie,chodź początek po staremu:-J.Malta,Cytadela,wzdłuż PST,Morasko,wjazd na Górę Morasko,następnie przez Umultowo,rezerwat Żurawiec,naramowice,j.Malta i do domu!!!
-dystans:57,91km
-w terenie około:12km
-czas:2:25:06