Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl Sezon 2016 button stats bikestats.pl Sezon 2015 button stats bikestats.pl Sezon 2014 button stats bikestats.pl Sezon 2013 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

CUBE REACTION GTC PRO 4311 km
Kross Level R9 204 km
B'twin Mach 700 3035 km
Kellys THORX 10 - SPRZEDANY 7723 km
CUBE LTD comp - SPRZEDANY 4889 km
Cube Analog - SPRZEDANY 27977 km
Focus CULEBRO SL 3.0 - SPRZEDANY 1907 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zbych741.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2013

Dystans całkowity:713.51 km (w terenie 284.00 km; 39.80%)
Czas w ruchu:30:05
Średnia prędkość:23.72 km/h
Maksymalna prędkość:49.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:169 (93 %)
Maks. tętno średnie:158 (87 %)
Suma kalorii:16659 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:44.59 km i 1h 52m
Więcej statystyk
  • DST 88.30km
  • Teren 66.00km
  • Czas 03:25
  • VAVG 25.84km/h
  • VMAX 48.80km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 168 ( 92%)
  • HRavg 146 ( 80%)
  • Kalorie 2915kcal
  • Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze

B.M.2011 (mega)

Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 0

Dziś zrobiłem sobie trening na trasie Bike Maraton 2011 - Mega.
Jak zbliżałem się do Malty to spotkałem Krzycha,chwile pogadaliśmy i pojechałem na B.M.
Trasa:
Malta,J.Swarzędzkie,Gruszczyn,Katarzynki,Uzarzewo,Biskupice,Park Krajobrazowy - Promno,Nowa Górka,Góra,Jankowo,Święcinek,Uzarzewo,Rezerwat-"Dolina Cybiny",J.Swarzędzkie,Malta i dom.


  • DST 50.00km
  • Czas 01:37
  • VAVG 30.93km/h
  • VMAX 39.30km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 161 ( 88%)
  • HRavg 153 ( 84%)
  • Kalorie 1503kcal
  • Sprzęt CUBE LTD comp - SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze

"Czasówka na Malcie"

Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 06.07.2013 | Komentarze 0

Dystans: 50km.
czas: 01:37:44


  • DST 18.51km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:42
  • VAVG 26.44km/h
  • VMAX 36.50km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt CUBE LTD comp - SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze

dojazd i powrót z "czasówki"

Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 06.07.2013 | Komentarze 0

Dziś rano (7:15) wybrałem się nad Maltę ostro pokręcić.


  • DST 30.16km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:19
  • VAVG 13.02km/h
  • VMAX 28.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 121 ( 66%)
  • HRavg 71 ( 39%)
  • Kalorie 430kcal
  • Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka z Synkiem....

Piątek, 5 lipca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 0

Dziś wybraliśmy się nad Maltę 1x kółeczko. Następnie pojechaliśmy na Cytadele(wjechaliśmy podjazdem przy muzeum),pokrążyliśmy alejkami i tą samą trasą wróciliśmy do domu.


  • DST 76.00km
  • Teren 56.00km
  • Czas 03:16
  • VAVG 23.27km/h
  • VMAX 49.50km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 168 ( 92%)
  • HRavg 146 ( 80%)
  • Kalorie 2884kcal
  • Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziewicza Góra + B.M.

Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 0

Dziś rano wybrałem się na Dz.Górę:
3x Killer
3x podjazdy głównym podejściem
3x podjazd 0,5km. podjazdem po kamyczkach.

Jak wracałem to nad J.Swarzędzkim skręciłem na trasę bike maratonu(mini),a następnie przez Maltę do domu.


  • DST 66.74km
  • Teren 44.00km
  • Czas 02:58
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 44.70km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 169 ( 93%)
  • HRavg 145 ( 80%)
  • Kalorie 2609kcal
  • Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziewicza Góra

Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 0

Kilka podjazdów,kilka zjazdów w tym 5x Killer.