Info
Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Sezon 2016
Sezon 2015
Sezon 2014
Sezon 2013
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 5
- 2017, Kwiecień3 - 6
- 2017, Marzec3 - 4
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 2
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec17 - 2
- 2016, Maj17 - 4
- 2016, Kwiecień15 - 3
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 1
- 2016, Styczeń14 - 3
- 2015, Grudzień12 - 1
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 7
- 2015, Sierpień16 - 17
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec14 - 15
- 2015, Maj18 - 15
- 2015, Kwiecień25 - 8
- 2015, Marzec22 - 25
- 2015, Luty16 - 9
- 2015, Styczeń17 - 9
- 2014, Grudzień15 - 17
- 2014, Listopad8 - 8
- 2014, Październik12 - 8
- 2014, Wrzesień12 - 22
- 2014, Sierpień22 - 20
- 2014, Lipiec24 - 15
- 2014, Czerwiec28 - 4
- 2014, Maj30 - 24
- 2014, Kwiecień25 - 8
- 2014, Marzec25 - 10
- 2014, Luty23 - 4
- 2014, Styczeń13 - 6
- 2013, Grudzień9 - 4
- 2013, Listopad30 - 5
- 2013, Październik31 - 3
- 2013, Wrzesień28 - 2
- 2013, Sierpień34 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec32 - 6
- 2013, Maj25 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec15 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
| Dystans całkowity: | 477.64 km (w terenie 43.00 km; 9.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:49 |
| Średnia prędkość: | 24.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.20 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (89 %) |
| Suma kalorii: | 16374 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 36.74 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 34.02km
- Czas 01:20
- VAVG 25.52km/h
- VMAX 34.60km/h
- HRmax 170 ( 94%)
- HRavg 161 ( 89%)
- Kalorie 1335kcal
- Sprzęt CUBE LTD comp - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Wtorek, 7 stycznia 2014 · dodano: 07.01.2014 | Komentarze 0
-trenażer ustawiłem na 7 stopniu oporu z 10.-korba 42z.
-kasetę zmieniałem między: 7-8 (10rzędowa)
- DST 49.83km
- Teren 12.00km
- Czas 02:01
- VAVG 24.71km/h
- VMAX 37.20km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 155 ( 86%)
- Kalorie 1907kcal
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy wyjazd .....
Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0
Wczoraj wieczorem zirytowałem się na "opakowanie" na ręce i tydzień przed czasem ją "rozpakowałem"... ;)Dziś rano postanowiłem sprawdzić rękę czy nadaję się do jazdy i na razie jest tak sobie. Na płaskim nie jest źle,ale w terenie pobolewa! Hmm... :(
Pojechałem na Maltę i tam zrobiłem 4 kółeczka,wjechałem także w teren-zrobiłem małe kółeczko i pojechałem do domu!
- DST 39.13km
- Czas 01:30
- VAVG 26.09km/h
- VMAX 35.20km/h
- HRmax 175 ( 96%)
- HRavg 161 ( 88%)
- Kalorie 1493kcal
- Sprzęt CUBE LTD comp - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 02.01.2014 | Komentarze 0
Zaczęło się kręcenie w 2014,.... ;)Nowy rok i nowe możliwości oraz plany.... :)
-trenażer ustawiłem na 7 stopniu oporu z 10.
-korba 42z.
-kasetę zmieniałem między: 7-8 (10rzędowa)