Info
Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Sezon 2016
Sezon 2015
Sezon 2014
Sezon 2013
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 5
- 2017, Kwiecień3 - 6
- 2017, Marzec3 - 4
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 2
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec17 - 2
- 2016, Maj17 - 4
- 2016, Kwiecień15 - 3
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 1
- 2016, Styczeń14 - 3
- 2015, Grudzień12 - 1
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 7
- 2015, Sierpień16 - 17
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec14 - 15
- 2015, Maj18 - 15
- 2015, Kwiecień25 - 8
- 2015, Marzec22 - 25
- 2015, Luty16 - 9
- 2015, Styczeń17 - 9
- 2014, Grudzień15 - 17
- 2014, Listopad8 - 8
- 2014, Październik12 - 8
- 2014, Wrzesień12 - 22
- 2014, Sierpień22 - 20
- 2014, Lipiec24 - 15
- 2014, Czerwiec28 - 4
- 2014, Maj30 - 24
- 2014, Kwiecień25 - 8
- 2014, Marzec25 - 10
- 2014, Luty23 - 4
- 2014, Styczeń13 - 6
- 2013, Grudzień9 - 4
- 2013, Listopad30 - 5
- 2013, Październik31 - 3
- 2013, Wrzesień28 - 2
- 2013, Sierpień34 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec32 - 6
- 2013, Maj25 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec15 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2015
| Dystans całkowity: | 1256.05 km (w terenie 242.00 km; 19.27%) |
| Czas w ruchu: | 48:13 |
| Średnia prędkość: | 26.05 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1929 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (90 %) |
| Suma kalorii: | 22175 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 78.50 km i 3h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 31.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:07
- VAVG 27.76km/h
- VMAX 55.50km/h
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 162 ( 90%)
- Kalorie 983kcal
- Podjazdy 220m
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
BikeCrossMaraton - Suchy Las
Niedziela, 9 sierpnia 2015 · dodano: 09.08.2015 | Komentarze 8
Wczoraj podczas upału myślałem że sobie dziś odpuszczę i pojadę "wycieczkowo"... ale jak stanąłem na linii startu to nie było mowy o żadnym odpuszczaniu,chociaż temperatura dziś znów dawała się we znaki...Od startu dzisiaj dobrze się jechało,trzymałem tempo i chyba się pozbyłem pecha... ;) Żadnego zerwanego łańcucha,gleby,szlifów... Uff... :)
Wyniki:
Czas: 01:07:56
Miejsce M40 : 15 \ 80
Miejsce Open: 90 \ 442
Strata do najlepszego w M4: 00:07:44
Strata do najlepszego w open : 00:09:20
Kategoria Sezon 2015
- DST 34.30km
- Teren 3.00km
- Czas 01:17
- VAVG 26.73km/h
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd,rozgrzewka i powrót ...
Niedziela, 9 sierpnia 2015 · dodano: 09.08.2015 | Komentarze 0
- DST 28.20km
- Teren 5.00km
- Czas 01:47
- VAVG 15.81km/h
- VMAX 50.80km/h
- Podjazdy 130m
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
Ze synem po okolicy...
Sobota, 8 sierpnia 2015 · dodano: 08.08.2015 | Komentarze 5
W dzisiejszy upał wybrałem się z synem na wycieczkę rowerową,ale po trzech kilometrach młody stwierdził że nie chce mu się kręcić.Wcale mu się nie dziwie,bo termometr w słońcu pokazywał prawie 50'C!!!
W trakcie tej wycieczki kilka razy przycisnąłem i wybuchłem... to nie pogoda do ostrego kręcenia!
p.s.
Jak jutro też będzie taki ukrop to maraton w Suchym Lesie potraktuję raczej wycieczkowo...
- DST 182.60km
- Teren 30.00km
- Czas 06:44
- VAVG 27.12km/h
- VMAX 47.20km/h
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca...
Piątek, 7 sierpnia 2015 · dodano: 08.08.2015 | Komentarze 0
Dojazdy od poniedziałku do piątku!- DST 30.70km
- Teren 8.00km
- Czas 01:55
- VAVG 16.02km/h
- VMAX 34.70km/h
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka z Synem
Niedziela, 2 sierpnia 2015 · dodano: 02.08.2015 | Komentarze 0
Wycieczka z synem... :)- DST 61.60km
- Teren 26.00km
- Czas 02:46
- VAVG 22.27km/h
- VMAX 48.30km/h
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 1891kcal
- Podjazdy 424m
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren...
Sobota, 1 sierpnia 2015 · dodano: 02.08.2015 | Komentarze 0
Rano żona wróciła z nocki i mnie obudziła,a za oknem słońce ładnie świeciło więc po śniadaniu postanowiłem trochę pokręcić...Po wyjechaniu z domu noga bardzo ciężko pracowała i po dojechaniu do Cytadeli pomyślałem aby skręcić w Szelągowską i pojechać do domu. Po tygodniu jazdy do i z pracy (zwłaszcza po ostrym deptaniu z pracy) noga nie chciała deptać..
Na szczęście nie zrezygnowałem i wyszedł dobry trening! :)
p.s.
Na Morasku nadal leżą połamane drzewa i niektóre ścieżki są nie przejezdne...