Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl Sezon 2016 button stats bikestats.pl Sezon 2015 button stats bikestats.pl Sezon 2014 button stats bikestats.pl Sezon 2013 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zbych741.bikestats.pl
  • DST 28.36km
  • Czas 01:20
  • VAVG 21.27km/h
  • VMAX 25.70km/h
  • HRmax 164 ( 90%)
  • HRavg 151 ( 83%)
  • Kalorie 1208kcal
  • Sprzęt CUBE LTD comp - SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Poniedziałek, 2 grudnia 2013 · dodano: 02.12.2013 | Komentarze 2

Dzisiaj zmieniłem ustawienia trenażera.
-trenażer ustawiłem na 9 stopniu oporu z 10.
-korba 42z.
-kasetę zmieniałem między: 7-9 (10rzędowa)

p.s.
Zmiana o jeden stopień oporu,a nogi bardzo go odczuły.... ;)



Komentarze
zbych741
| 19:11 wtorek, 3 grudnia 2013 | linkuj Witam! Chętnie,ale nie w sobotę bo wszystkie do świąt mam pracujące! :( Może w Niedziele rano? Pozdrawiam!
krzychuuu86
| 22:16 poniedziałek, 2 grudnia 2013 | linkuj Może jak pogoda dopisze to jakiś trening w terenie np. na Morasku w sobotę???
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!