Praca - Dom

Środa, 21 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 0

CAD avg: 80

Praca - Morasko - Dom

Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0

Po pracy wybrałem się na Morasko... Tam zrobiłem kilka podjazdów pod "górę" i pojeździłem po zarośniętych ścieżkach...,ale zieleń "wybuchła"... kilka razy dostałem liścia z liścia... ;)

Praca - Dom

Poniedziałek, 19 maja 2014 · dodano: 19.05.2014 | Komentarze 0

IX Leszczynski Maraton Szosowy 17.05.2014

Sobota, 17 maja 2014 · dodano: 17.05.2014 | Komentarze 3

Od wczoraj wahałem się czy jechać czy sobie odpuści ten maraton,bo deszcz,asfalt i "łyse opony" nie idą ze sobą w parze... ;)
ale jak się obudziłem i zobaczyłem suchy asfalt to popędziłem na dworzec...
Na miejscu szybkie formalności,krótka rozgrzewka i trzeba było się chować,bo się ostro rozpadało... i tylko 11'C
Przestało dopiero chwile przed startem...
Ustawiłem się na starcie i czekam aż ruszy pierwsza 100-ka,czyli najlepsi...
Po 5min. startuje cała reszta a ja ruszam ostro jak w czwartek na torze... ;)  Mijam sporą ilość osób bo jak ja się chowałem przed deszczem to "twardziele" ustawiali się na linii  startu... ;)
Po chwili trzeba ostro hamować!!! Leży kilku,w tym jeden łamie koło...
Następnie łapie się do dużej grupy ale czuję że będzie trudno się w niej utrzymać...ale nic cisnę do kiedy się da... ;)
Po chwili ostry zakręt i przede mną kładzie się trzech gości i szlifuje po całej jezdni,ostro hamuję i z trudem utrzymuję się na rowerze... Uff...
Przez to ucieka mi duża grupa a ja i jeszcze trzech gości próbujemy ją dojść... po chwili sobie odpuszczamy i "czekamy"na drugą  grupę(tak około 30osób)...nawiasem dobrze że sobie odpuściłem pościg bo w tej grupie jadę większość czasu w czubie i nawet daję dwie zmiany :) Z czasem co chwilę mijamy małe grupki które odpadają od pierwszej grupy... W czasie jazdy jak spoglądam na licznik to nie chcę mi się wierzyć jak kilometry szybko uciekają..:)
Kilka kilometrów przed metą zaczynają się ataki,ale mnie na szczęście udaję się je spawać.. :)
Kilometr przed metą już jedziemy na pełnym gazie,prawie pod 50km/h
Wpadam na metę i jestem zdziwiony pozytywnie z czasu 2:29:48 oraz z średniej jaką osiągnąłem 36.24

Zdobyłem Pierwszy Medal bez pudła... ;)




Wyniki:
Miejsce w M3: 72/156
Miejsce w Open: 210/578
Strata do najlepszego w M3: 00:14:12
Strata do najlepszego w open : 00:14:32

CAD avg: 92

Praca - Dom

Piątek, 16 maja 2014 · dodano: 16.05.2014 | Komentarze 0

Tor Poznań...

Czwartek, 15 maja 2014 · dodano: 15.05.2014 | Komentarze 5

Pierwszy raz wziąłem udział w takiej "imprezie"... :)
Zacznę od tego że jak dojechałem na miejsce i w końcu sie zapisałem okazało się że nie ma agrafek do przypięcia numerku.... a od osoby zapisującej usłyszałem że mam popytać ludzi czy mi jakąś dadzą... MASAKRA!!!!
Jak już się uporałem z tym problemem i wyjechałem na rozgrzewkę spotkałem Macieja i poznałem Joanne oraz Rodmana...
Ustawiłem się na linii startu i poszła PETARDA... trzymam się w peletonie przez 3/4 pierwszego okrążenia i na odcinku pod wiatr odpadam... (Wiatr dzisiaj wykańczał)
Następnie jadę w 6 osobowym peletoniku...
Z jednym gościem wychodzę na zmiany a pozostali jadą w ogonie...
Na piątym okrążeniu dostaję dubla.. :( ale nic,cisnę dalej... ;) 
Pod koniec ósmego  okrążenia mija mnie czołówka (czyli drugi dubel... Buu... :'()
Jadę dalej,ale już tylko ja i gość z którym wychodziłem na zmiany,reszta z naszego peletoniku zrezygnowała... ?????
Na przed ostatnim okrążeniu mijam Joanne i Macieja...
W końcu mijam linę mety...

-dobry trening
-najlepsza średnia
-dużo jeszcze treningów przede mną...


CAD avg: 92

Dojazd i powrót z toru...

Czwartek, 15 maja 2014 · dodano: 15.05.2014 | Komentarze 0

Praca - Dom

Czwartek, 15 maja 2014 · dodano: 15.05.2014 | Komentarze 0

Praca - L.M. - Dom

Środa, 14 maja 2014 · dodano: 14.05.2014 | Komentarze 0

Powrót przez Lasek Marceliński,a w nim 3 kółeczka...

Praca - Dom

Wtorek, 13 maja 2014 · dodano: 13.05.2014 | Komentarze 0