Info
Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Sezon 2016
Sezon 2015
Sezon 2014
Sezon 2013
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 5
- 2017, Kwiecień3 - 6
- 2017, Marzec3 - 4
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 2
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec17 - 2
- 2016, Maj17 - 4
- 2016, Kwiecień15 - 3
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 1
- 2016, Styczeń14 - 3
- 2015, Grudzień12 - 1
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 7
- 2015, Sierpień16 - 17
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec14 - 15
- 2015, Maj18 - 15
- 2015, Kwiecień25 - 8
- 2015, Marzec22 - 25
- 2015, Luty16 - 9
- 2015, Styczeń17 - 9
- 2014, Grudzień15 - 17
- 2014, Listopad8 - 8
- 2014, Październik12 - 8
- 2014, Wrzesień12 - 22
- 2014, Sierpień22 - 20
- 2014, Lipiec24 - 15
- 2014, Czerwiec28 - 4
- 2014, Maj30 - 24
- 2014, Kwiecień25 - 8
- 2014, Marzec25 - 10
- 2014, Luty23 - 4
- 2014, Styczeń13 - 6
- 2013, Grudzień9 - 4
- 2013, Listopad30 - 5
- 2013, Październik31 - 3
- 2013, Wrzesień28 - 2
- 2013, Sierpień34 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec32 - 6
- 2013, Maj25 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec15 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Bieganie
| Dystans całkowity: | 1362.19 km (w terenie 92.00 km; 6.75%) |
| Czas w ruchu: | 109:31 |
| Średnia prędkość: | 12.35 km/h |
| Suma podjazdów: | 179 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (93 %) |
| Suma kalorii: | 82089 kcal |
| Liczba aktywności: | 108 |
| Średnio na aktywność: | 12.61 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 13.80km
- Czas 01:05
- VAVG 4:42km/h
- HRmax 164 ( 92%)
- HRavg 151 ( 84%)
- Kalorie 1203kcal
- Aktywność Bieganie
Z buta
Sobota, 22 października 2016 · dodano: 23.10.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 21.80km
- Czas 01:41
- VAVG 4:37km/h
- HRmax 170 ( 95%)
- HRavg 158 ( 88%)
- Kalorie 2026kcal
- Aktywność Bieganie
Z buta... Jesienna połóweczka
Sobota, 15 października 2016 · dodano: 23.10.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 14.10km
- Czas 01:04
- VAVG 4:32km/h
- HRmax 162 ( 91%)
- HRavg 149 ( 83%)
- Kalorie 1155kcal
- Aktywność Bieganie
Z buta
Sobota, 8 października 2016 · dodano: 11.10.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 6.00km
- Teren 6.00km
- Czas 00:27
- VAVG 4:30km/h
- HRmax 170 ( 95%)
- HRavg 159 ( 89%)
- Kalorie 572kcal
- Aktywność Bieganie
Pobiegnij dla "Onkoludków"
Niedziela, 2 października 2016 · dodano: 11.10.2016 | Komentarze 0
Miejsce OPEN : 14 / 409w kat.wiek: 5 / 50
Kategoria Bieganie, Sezon 2016
- DST 11.50km
- Czas 00:53
- VAVG 4:36km/h
- HRmax 161 ( 90%)
- HRavg 149 ( 83%)
- Kalorie 979kcal
- Aktywność Bieganie
Z buta
Czwartek, 29 września 2016 · dodano: 01.10.2016 | Komentarze 0
Malta i Olszak. Kategoria Bieganie
- DST 10.80km
- Czas 00:48
- VAVG 4:26km/h
- HRmax 173 ( 97%)
- HRavg 163 ( 91%)
- Kalorie 1039kcal
- Aktywność Bieganie
zaBIEGaj o FUNdusze
Sobota, 24 września 2016 · dodano: 24.09.2016 | Komentarze 0
Dystans: 10800m.Czas: 00:48:10
Miejsce OPEN: 23 na 179
w kat.wiek.: 4 na 27
Życiówka poprawiona i obecnie na 10 km. wynosi 00:44:14 :)
Kategoria Bieganie, Sezon 2016
- DST 8.30km
- Czas 00:36
- VAVG 4:20km/h
- HRmax 160 ( 89%)
- HRavg 147 ( 82%)
- Kalorie 645kcal
- Aktywność Bieganie
Z buta
Niedziela, 18 września 2016 · dodano: 24.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 10.00km
- Czas 00:45
- VAVG 4:30km/h
- HRmax 170 ( 95%)
- HRavg 159 ( 89%)
- Kalorie 945kcal
- Aktywność Bieganie
III Wieczorna Marcelińska Dycha
Niedziela, 21 sierpnia 2016 · dodano: 28.08.2016 | Komentarze 0
Dystans: 10km.Czas: 00:45:47
Miejsce w M4: 3 / 29
Miejsce OPEN: 27 / 204
Kategoria Bieganie, Sezon 2016
- DST 13.50km
- Czas 01:04
- VAVG 4:44km/h
- HRmax 159 ( 89%)
- HRavg 147 ( 82%)
- Kalorie 1144kcal
- Aktywność Bieganie
Z buta
Poniedziałek, 15 sierpnia 2016 · dodano: 15.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 10.30km
- Czas 00:49
- VAVG 4:45km/h
- HRmax 160 ( 89%)
- HRavg 146 ( 82%)
- Kalorie 860kcal
- Aktywność Bieganie
Z buta
Sobota, 13 sierpnia 2016 · dodano: 15.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie