Info
Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Sezon 2016
Sezon 2015
Sezon 2014
Sezon 2013
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 5
- 2017, Kwiecień3 - 6
- 2017, Marzec3 - 4
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 2
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec17 - 2
- 2016, Maj17 - 4
- 2016, Kwiecień15 - 3
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 1
- 2016, Styczeń14 - 3
- 2015, Grudzień12 - 1
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 7
- 2015, Sierpień16 - 17
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec14 - 15
- 2015, Maj18 - 15
- 2015, Kwiecień25 - 8
- 2015, Marzec22 - 25
- 2015, Luty16 - 9
- 2015, Styczeń17 - 9
- 2014, Grudzień15 - 17
- 2014, Listopad8 - 8
- 2014, Październik12 - 8
- 2014, Wrzesień12 - 22
- 2014, Sierpień22 - 20
- 2014, Lipiec24 - 15
- 2014, Czerwiec28 - 4
- 2014, Maj30 - 24
- 2014, Kwiecień25 - 8
- 2014, Marzec25 - 10
- 2014, Luty23 - 4
- 2014, Styczeń13 - 6
- 2013, Grudzień9 - 4
- 2013, Listopad30 - 5
- 2013, Październik31 - 3
- 2013, Wrzesień28 - 2
- 2013, Sierpień34 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec32 - 6
- 2013, Maj25 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec15 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- DST 59.62km
- Teren 45.00km
- Czas 03:37
- VAVG 16.48km/h
- VMAX 56.70km/h
- HRmax 165 ( 91%)
- HRavg 139 ( 77%)
- Kalorie 2746kcal
- Podjazdy 1280m
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening Górski... 2
Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 23.07.2014 | Komentarze 2
Trasa:Szklarska Poręba - Jakuszyce - "Samolot" - Orle - Ch.Górzystów - Świeradów Zdrój - Łącznik - Orle - "Samolot" - Rozdroże pod Cichą Równią - Wysoki Kamień - Zakręt Śmierci - Szklarska Poręba
Dwa super zjazdy:
-niebieskim szlakiem do Świeradowa Z. i z Wysokiego Kamienia do Zakrętu Ś. (po kamieniach)
- DST 19.31km
- Teren 18.00km
- Czas 05:56
- VAVG 3.25km/h
- Kalorie 2979kcal
- Aktywność Wędrówka
Na szlaku...
Wtorek, 22 lipca 2014 · dodano: 22.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria Trekking
- DST 17.31km
- Czas 04:53
- VAVG 3.54km/h
- Kalorie 2455kcal
- Podjazdy 1316m
- Aktywność Wędrówka
Na szlaku...
Poniedziałek, 21 lipca 2014 · dodano: 21.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria Trekking
- DST 23.96km
- Teren 23.00km
- Czas 06:13
- VAVG 3.85km/h
- VMAX 7.20km/h
- Kalorie 3120kcal
- Aktywność Wędrówka
Na szlaku...
Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
Trasa:Szklarska poręba - Wysoki Kamień - Chatka Górzystów - Okraj - Samolot - Jakuszyce
Kategoria Trekking
- DST 90.08km
- Teren 50.00km
- Czas 05:15
- VAVG 17.16km/h
- VMAX 60.30km/h
- HRmax 169 ( 93%)
- HRavg 143 ( 79%)
- Kalorie 3729kcal
- Podjazdy 1754m
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening Górski... :)
Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 19.07.2014 | Komentarze 1
Dziś z rana dopadła mnie "Cykloza" i poszedłem wypożyczyć rower:
Trasa:
Szklarska Poręba,Świeradów Zdrój,Łącznik(1066m),Hala Izerska,S.Orle,Rozdroże pod Cichą Równią,S.Chatka Górzystów,Stóg Izerski,Świeradów Zdrój,Szklarska Podęba.
Super kilkukilometrowe podjazdy...a na zjazdach ma się oczy "jak krowa na bagnach" ;)
Szkoda że tak daleko mieszka się od takich tras...
- DST 22.02km
- Teren 16.00km
- Czas 05:53
- VAVG 3.74km/h
- Kalorie 2958kcal
- Aktywność Wędrówka
Na szlaku...
Piątek, 18 lipca 2014 · dodano: 18.07.2014 | Komentarze 0
Trasa:Harrachov - Szklarska Poręba
Kategoria Trekking
- DST 62.53km
- Teren 37.00km
- Czas 04:24
- VAVG 14.21km/h
- VMAX 39.80km/h
- HRmax 164 ( 91%)
- HRavg 94 ( 52%)
- Kalorie 1652kcal
- Podjazdy 827m
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Synem...
Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj wybraliśmy się na Dziewiczą Górę...Gdy dotarliśmy to Filip odpoczywał a ja zrobiłem trochę podjazdów i zjazdów...
Żebra nadal dokuczają na podjazdach i zjazdach... :(
Trasa:
- DST 39.89km
- Teren 18.00km
- Czas 02:39
- VAVG 15.05km/h
- VMAX 38.70km/h
- Kalorie 2084kcal
- Podjazdy 355m
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Synem...
Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0
Trasa:- DST 17.97km
- Czas 00:39
- VAVG 27.65km/h
- VMAX 39.02km/h
- HRmax 152 ( 84%)
- HRavg 126 ( 70%)
- Kalorie 332kcal
- Sprzęt Focus CULEBRO SL 3.0 - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa o poranku....
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
Hmm...Miało być około stówki a skończyło się na niespełna dwudziestu...
Dojechałem do Lubonia i się rozpadało...
p.s.
A teraz Słoneczko wyszło! hmm...
CAD avg: 76
- DST 44.32km
- Teren 2.00km
- Czas 02:48
- VAVG 15.83km/h
- VMAX 32.00km/h
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Synem...
Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 12.07.2014 | Komentarze 0
Nad Maltą kilka kółeczek... (ja x 4 , syn x 2)Takim tempem to ja mogę jeździć... ;)