Praca - Dom

Wtorek, 27 maja 2014 · dodano: 27.05.2014 | Komentarze 0

CAD avg: 78

Praca - Dom

Poniedziałek, 26 maja 2014 · dodano: 26.05.2014 | Komentarze 0

4 x lasek M.

Wyprawa na Dziewiczą Górę...

Niedziela, 25 maja 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 0

Rano z synem wybrałem się na Dziewiczą Górę...

Jak już dotarliśmy i Filip odpoczywał to ja zrobiłem sobie krótki trening...
2x podjazd głównym podejściem
2x Killer (zjazd)
2x podjazd 0,5km. podjazdem po kamyczkach.

Praca - Dom

Sobota, 24 maja 2014 · dodano: 24.05.2014 | Komentarze 0

Praca - ...... - Dom

Piątek, 23 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 3

Słońce + Wiatr x Km. = Sponiewieranie ;)

Dzisiaj pogoda mnie sponiewierała... jak wracałem to w Gruszczynie musiałem poszukać spożywczaka i spożyć na miejscu Loda i pół litra coli a na wynos zamówiłem powerade... i dzięki temu dojechałem do domu...  ;)

A zaczęło się od tego że bezpośrednio po pracy wybrałem się nad Maltę a stamtąd na trasę B.M.którą przejechałem w około 75%
Trasa: Malta,J.Swarzędzkie,Gruszczyn,Katarzynki,Uzarzewo,Biskupice,Park Krajobrazowy "Promno" -stamtąd odbiłem przez Promno do Góra,Jankowo,Święcinek,Uzarzewo,Katarzynki,Gruszczyn,J.Swarzędzkie,Malta i dom.

Praca - Dom

Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 22.05.2014 | Komentarze 0

Praca - Dom

Środa, 21 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 0

CAD avg: 80

Praca - Morasko - Dom

Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0

Po pracy wybrałem się na Morasko... Tam zrobiłem kilka podjazdów pod "górę" i pojeździłem po zarośniętych ścieżkach...,ale zieleń "wybuchła"... kilka razy dostałem liścia z liścia... ;)

Praca - Dom

Poniedziałek, 19 maja 2014 · dodano: 19.05.2014 | Komentarze 0

IX Leszczynski Maraton Szosowy 17.05.2014

Sobota, 17 maja 2014 · dodano: 17.05.2014 | Komentarze 3

Od wczoraj wahałem się czy jechać czy sobie odpuści ten maraton,bo deszcz,asfalt i "łyse opony" nie idą ze sobą w parze... ;)
ale jak się obudziłem i zobaczyłem suchy asfalt to popędziłem na dworzec...
Na miejscu szybkie formalności,krótka rozgrzewka i trzeba było się chować,bo się ostro rozpadało... i tylko 11'C
Przestało dopiero chwile przed startem...
Ustawiłem się na starcie i czekam aż ruszy pierwsza 100-ka,czyli najlepsi...
Po 5min. startuje cała reszta a ja ruszam ostro jak w czwartek na torze... ;)  Mijam sporą ilość osób bo jak ja się chowałem przed deszczem to "twardziele" ustawiali się na linii  startu... ;)
Po chwili trzeba ostro hamować!!! Leży kilku,w tym jeden łamie koło...
Następnie łapie się do dużej grupy ale czuję że będzie trudno się w niej utrzymać...ale nic cisnę do kiedy się da... ;)
Po chwili ostry zakręt i przede mną kładzie się trzech gości i szlifuje po całej jezdni,ostro hamuję i z trudem utrzymuję się na rowerze... Uff...
Przez to ucieka mi duża grupa a ja i jeszcze trzech gości próbujemy ją dojść... po chwili sobie odpuszczamy i "czekamy"na drugą  grupę(tak około 30osób)...nawiasem dobrze że sobie odpuściłem pościg bo w tej grupie jadę większość czasu w czubie i nawet daję dwie zmiany :) Z czasem co chwilę mijamy małe grupki które odpadają od pierwszej grupy... W czasie jazdy jak spoglądam na licznik to nie chcę mi się wierzyć jak kilometry szybko uciekają..:)
Kilka kilometrów przed metą zaczynają się ataki,ale mnie na szczęście udaję się je spawać.. :)
Kilometr przed metą już jedziemy na pełnym gazie,prawie pod 50km/h
Wpadam na metę i jestem zdziwiony pozytywnie z czasu 2:29:48 oraz z średniej jaką osiągnąłem 36.24

Zdobyłem Pierwszy Medal bez pudła... ;)




Wyniki:
Miejsce w M3: 72/156
Miejsce w Open: 210/578
Strata do najlepszego w M3: 00:14:12
Strata do najlepszego w open : 00:14:32

CAD avg: 92