Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi zbych741 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 38722.95 kilometrów w tym 7333.62 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl Sezon 2016 button stats bikestats.pl Sezon 2015 button stats bikestats.pl Sezon 2014 button stats bikestats.pl Sezon 2013 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zbych741.bikestats.pl
  • DST 26.95km
  • Czas 01:05
  • VAVG 24.88km/h
  • VMAX 30.40km/h
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 157 ( 87%)
  • Kalorie 1043kcal
  • Sprzęt CUBE LTD comp - SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Piątek, 31 stycznia 2014 · dodano: 31.01.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj po treningu oczy od potu i wysiłku miałem czerwone jak po kilku dniach ostrego balowania....
Czuję że weszło w nogi... :)

-trenażer ustawiłem na 8 stopniu oporu z 10.
-korba 42z.
-kasetę zmieniałem między: 7-8 (10rzędowa) - zmiana co 5 min.




Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!