Info

Więcej o mnie.





Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 5
- 2017, Kwiecień3 - 6
- 2017, Marzec3 - 4
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 2
- 2016, Sierpień13 - 1
- 2016, Lipiec13 - 5
- 2016, Czerwiec17 - 2
- 2016, Maj17 - 4
- 2016, Kwiecień15 - 3
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 1
- 2016, Styczeń14 - 3
- 2015, Grudzień12 - 1
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień19 - 7
- 2015, Sierpień16 - 17
- 2015, Lipiec10 - 2
- 2015, Czerwiec14 - 15
- 2015, Maj18 - 15
- 2015, Kwiecień25 - 8
- 2015, Marzec22 - 25
- 2015, Luty16 - 9
- 2015, Styczeń17 - 9
- 2014, Grudzień15 - 17
- 2014, Listopad8 - 8
- 2014, Październik12 - 8
- 2014, Wrzesień12 - 22
- 2014, Sierpień22 - 20
- 2014, Lipiec24 - 15
- 2014, Czerwiec28 - 4
- 2014, Maj30 - 24
- 2014, Kwiecień25 - 8
- 2014, Marzec25 - 10
- 2014, Luty23 - 4
- 2014, Styczeń13 - 6
- 2013, Grudzień9 - 4
- 2013, Listopad30 - 5
- 2013, Październik31 - 3
- 2013, Wrzesień28 - 2
- 2013, Sierpień34 - 2
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec32 - 6
- 2013, Maj25 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec15 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- DST 71.54km
- Teren 14.00km
- Czas 02:39
- VAVG 27.00km/h
- VMAX 45.00km/h
- Kalorie 1710kcal
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca...
Wtorek, 26 maja 2015 · dodano: 26.05.2015 | Komentarze 0
Dojazd poniedziałek - wtorek ...- DST 53.20km
- Teren 30.00km
- Czas 03:38
- VAVG 14.64km/h
- VMAX 42.60km/h
- HRmax 164 ( 91%)
- HRavg 106 ( 59%)
- Kalorie 1201kcal
- Podjazdy 396m
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyciecza z Synem na Dz. Górę
Niedziela, 24 maja 2015 · dodano: 24.05.2015 | Komentarze 3
Wybrałem się dziś z synem na wycieczkę na Dziewiczą Górę...Jak dojechaliśmy to Filip odpoczywał,a ja zrobiłem sobie kilka podjazdów,następnie spokojnym tempem wróciliśmy do domu.
"słit focia" ;)

Podjazd żółtym szlakiem

Ligowiec...

- DST 57.17km
- Teren 30.00km
- Czas 02:38
- VAVG 21.71km/h
- VMAX 44.60km/h
- HRmax 173 ( 96%)
- HRavg 132 ( 73%)
- Kalorie 1842kcal
- Podjazdy 362m
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren...
Sobota, 23 maja 2015 · dodano: 23.05.2015 | Komentarze 2
Rano wyjazd w teren,czyli Cytadela, Morasko, Radojewo, Cytadela,...GPS zaspał i dopiero włączył się po przejechaniu 1/4 dystansu... :(
Na szczęście zdążył włączyć się na KOMa... ;)
- DST 72.46km
- Teren 12.00km
- Czas 02:43
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 41.30km/h
- Kalorie 1718kcal
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca...
Piątek, 22 maja 2015 · dodano: 23.05.2015 | Komentarze 0
Dojazd Czwartek i Piątek- DST 33.00km
- Teren 13.00km
- Czas 01:33
- VAVG 21.29km/h
- VMAX 39.90km/h
- HRmax 174 ( 97%)
- HRavg 125 ( 69%)
- Kalorie 987kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po chorobie
Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 19.05.2015 | Komentarze 0
Po tygodniu leżenia w łóżku,wyszedłem na rower...Oczy chciały,ale nogi nie dawały rady...
Choroba chyba do końca ze mnie jeszcze nie wyszła... :(
- DST 30.80km
- Czas 01:16
- VAVG 24.32km/h
- VMAX 37.00km/h
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca...
Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Dojazd tylko w poniedziałek,powrót z temperaturą(jazda z prawie 39'C - masakra),a reszta tygodnia w łóżku... :(- DST 20.00km
- Teren 6.00km
- Czas 01:05
- VAVG 18.46km/h
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd.....
Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0
Dojazd,rozgrzewka i powrót- DST 37.00km
- Teren 36.00km
- Czas 02:02
- VAVG 18.20km/h
- VMAX 39.60km/h
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 150 ( 83%)
- Kalorie 1665kcal
- Podjazdy 205m
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze
DT4YOU MTB MARATON OBORNIKI
Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 09.05.2015 | Komentarze 4
Pierwsze śliwki robaczywki,czyli zerwany łańcuch... Mam nadzieję że wyczerpałem na ten sezon awarie sprzętu podczas maratonów!Jechało się bardzo dobrze do 22km.,aż tu nagle zgubiłem łańcuch. Skuwacza oczywiście nie miałem więc,zacząłem butologie w stronę mety,i pytając się wszystkich o skuwacz... Jak minęło mnie wuchta uczestników,i przejściu około kilometra,UDAŁO SIĘ,jeden z uczestników miał skuwacz i mi pożyczył! :)
Skułem,ale już zapał na ściganie mi minął,zwłaszcza że minęło mnie tylu kolarzy że myślałem że jestem ostatni...,a do tego łańcuch nie chciał przeskakiwać na wyższe przerzutki i większość musiałem jechałem na "młynku". W końcu znalazłem sobie sposób do mobilizacji - zacząłem liczyć osoby które wyprzedziłem na "młynku",i naliczyłem do 28! :)
Jak teraz na spokojnie policzyłem czas jaki straciłem to wyszło mi że razem z butowaniem i skuwaniem łańcucha straciłem coś około 20min.. Hmm...
Trasa bardzo fajna chociaż chyba największa piaskownica jakiej dotychczas startowałem,było także kilka fajnych podjazdów i zjazdów...,żeby nie łańcuch to bym zaliczył ten maraton do jednych z najlepszych w jakich startowałem zwłaszcza że na punkcie kontrolnym byłem 82. hmm... :/

Z Dawidem na chwile przed startem


Wyniki:
Miejsce Open: 197 \ 319
Miejsce M40: 34 \ 56
Kategoria Sezon 2015
- DST 71.95km
- Teren 14.00km
- Czas 02:49
- VAVG 25.54km/h
- VMAX 47.50km/h
- Kalorie 1763kcal
- Sprzęt Cube Analog - SPRZEDANY
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca...
Piątek, 8 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0
Dojazdy i powroty czwartek i piątek- DST 20.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:11
- VAVG 16.90km/h
- VMAX 43.90km/h
- Podjazdy 102m
- Sprzęt CUBE REACTION GTC PRO
- Aktywność Jazda na rowerze